色斑原因很复杂

色斑是美容的大敌,女性长斑的比例相当高。色斑原因很复杂,个体差异造成症状的不同。但不管哪种原因引起的色斑,只要有效地医治有关疾病,调节内分泌平衡,消除黑色素合成的病理因素,科学地护理皮肤,保持毛孔通畅,有利于黑色素顺利排泄;降低黑色素的分泌就可能消除色斑。

1、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素c的食物。因维c可抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型色素变淡,进而抑制黑色素的形成。

色斑并非那么可怕,除了建立“短期治疗,长期保养”的护肤观念,还应注意饮食疗法:

二是用美白综合成分抑制黑色素产生的数量;

一是加速新陈代谢,让表皮沉淀的色素随角质脱落而淡化;

目前,对色斑较有效的改善方法有三种:

3、平时应尽量避免日光的强烈直射,使用防晒产品。少吃酱油、咖啡等带深色素的食品,同时不用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持面部的白晳丰润。

三是用抗氧化物质抑制自由基,以免黑色素进一步受刺激。

2、常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素e的食物。随年龄的增长,体内过氧化脂质逐渐增多,此物质极易诱发黑色素沉着。而维e具有抗氧化作用,能有效抵制过氧化脂质的产生。北京哪家医院治疗牛皮癣治的好