1、选择适合皮肤肤质的保养品

5、保持适当的运动与充分的睡眠,避免生活过度紧张、焦虑,以免刺激黑色素加速生长

4、摄取均衡的饮食及含大量维生素成份的食物,少吃刺激性食物,如:辣、酸等,戒烟、酒、咖啡等

3、切忌使用含强力药霜或铅质色素过重的化妆品,并少晒太阳

2、常用化妆品的皮肤在晚上要注意清洁彻底,以免造成化妆品中的粉垢及色素沉淀,如因化妆品使用不当,不良色素沉淀再加上阳光曝晒即引起化学变化,更易长斑,形成化妆品综合症

6、若体内因素形成的黑雀斑须同时请教医生,改善体内因素才能彻底解决黑雀斑的问题

1、选择适合皮肤肤质的保养品,早晚按时清洁、保养、护理