晒伤了，对阳光就不会再爱了么？当然不！—
阳光也会有害！虽然，我对太阳还是带着满满的爱的阳光里的紫外线、可见光以及红外光都会伤害我们的皮肤，造成皮肤的光损伤与光老化。而我们常见的晒完太阳皮肤又红又痛、几天后“蜕层皮”则是典型的日晒伤的表现啦。紫外线：我知道，大家也都很了解，依据其个头高矮（波长）可分为UVC，UVB和UVA。矮个子UVC（短波长），多数被臭氧吸收；中等个子UVB，作用于表皮；大个子UVA，能进入真皮层。而造成皮肤日晒伤的则主要为中波紫外线UVB。日晒伤：在暴晒日光后的数小时内，被晒伤的皮肤会出现局部红肿，甚至有可能表面出现水疱，而此时一般会感到皮肤像被烫伤样灼痛，如果被晒伤得更严重的话，甚至有些人会出现寒战、发热的现象，这些主要还是跟UVB导致局部皮肤内产生很多炎性物质有关，这些物质会诱发局部皮肤炎症、血管扩张，并且疼痛。哦，这是大家都不喜欢的样子那么，如何及时修复日晒伤、减少后续色素沉着的发生呢？一不能“火上浇油”也就是说晒后修复需要时间，期间不能再去晒，否则一切的修复手段都是徒劳。如果没有办法避免长时间的户外活动，那么我们可以防晒产品减少些紫外线的伤害的。防晒Tips防晒段位（高-低）避开日晒上午9时至下午3时，紫外线最强烈，尽量避免外出暴晒。硬防晒（打伞、大沿帽子、树荫、防晒衣物等等）防晒霜并不是足够完美的防晒武器，即便做足功课，也主要抵抗的是阳光中的“紫外线”部分带来的伤害，比如“日晒伤”、紫外线带来的光老化、色斑以及其它和紫外线高度相关的皮肤疾病，但是却难以防止可见光、红外线对皮肤的伤害。而且对于一些特殊皮肤状态的人，比如婴幼儿、敏感、容易长痘的皮肤而言，用涂抹防晒霜的方式来防晒，在选择和使用方法上还要格外小心，否则会引起一些其它让人不开心的后果。所以，这样的朋友，请紫外线的对抗上，建议优先选择躲避的方式，或者主打“硬防晒”。防晒霜请记住——足够的倍数、足够的涂抹量、适合自己的肤质、正确的涂抹方法、及时补涂......才能充分地发挥防晒剂的防晒功力哦。皮肤科医生专业推荐物理防晒霜
激光，微针，水光，微整形等物理换肤，化学换肤术后专用。修复，保湿，有效防晒多重呵护皮肤的脆弱时期，避免返黑现象的产生。
主要成分表皮干细胞因子
phycosacharideAIP5%
透明质酸1%
芦荟2%
TinosorbM
氧化锌
二氧化钛
不含香料及羟基苯甲酸酯
适用皮肤适用于任何皮肤（特别是敏感性肌肤）
二及时冷敷冷敷可以明显缓解局部的红肿痛，减少血管扩张，冷水可以、冷牛奶也可以、冷的保湿面膜也可以，奢俭自选。好物推荐韩国DERMACOOLER醒肤活力冷却器DERMACOOLER是镇静施术后出现的肌肤发红发热症状的IceCOOLER。肌肤的温度上升,减少胶原和弹力,成为老化的原因。皮脂也会变多,也会成为肌肤敏感的原因。因温度上升变热的肌肤用DERMACOOLER按摩使镇静肌肤温度。
冰敷的作用1.降低温度。如激光，MTS等治疗后皮肤发热，发红，轻度水肿，用敷面膜后缓解灼热感，避免色素沉着，给皮肤提供快速修复的冷温环境。
2.冰敷减少或抑制疼痛。当大家在运动中出现运动损伤及时采用冰敷治疗可以快速消除疼痛。这是由于冰敷可以降低神经传导速度，从而减轻疼痛的症状。
3.整形手术后部位收缩血管，以防止出血和过度肿胀。
4.冰敷可以缓解症状加剧，保护神经。
5.感冒发烧时物理降温
适用皮肤适用于任何皮肤（特别是敏感性肌肤）
三外用抗氧化、抗炎药物外用具备抗氧化、抗炎能力比较强的低刺激护肤品。比如：维生素C、维生素E、硒（硒代半胱氨酸）、蜂胶、红三叶草、大豆（异黄酮）、刺山柑、扁桃仁、奶蓟草、茶（多酚）、葡萄（籽提取物）、石榴、血橙、越橘、蓝莓、草莓、姜黄、人参、水龙骨、咖啡、地衣。这些植物提取物的有效成分多为抗氧化剂，比如多酚类和萜烯类，具有抗氧化、淬灭自由基、抗炎、促进DNA修复的作用。有些也具有一定的抑制黑色素的作用，可以减缓日晒后的色素沉着。此外，也有一些成分，抗炎作用明显，但是抗氧化作用不明显，比如芦荟、甘草酸盐、紫草提取物、马齿笕提取物、积雪草提取物、尿囊素、红没药醇、燕麦等。四晒后修复炎炎夏日，不仅要做好晒前防护，晒后如何修复也是不可忽视的。因为即使保护再好，也不可以百分百地隔绝紫外线等的伤害。
晒后修复产品推荐五吃具有抗氧化能力的食物适当吃一些具有抗氧化能力的食物。比如葡萄、草莓、胡萝卜、蓝莓、西蓝花、西红柿等。六到医院就诊如果晒伤严重，请立即到皮肤科就诊。医生除了会处方一些外用药物如炉甘石洗剂等外，还会处方一些抗组胺药、非甾体抗炎药如布洛芬等以及糖皮质激素来缓解日晒伤的症状。敬请遵医嘱。烈日炎炎的夏天如果还想做个“阳光”少年那就请做足防晒和晒后修复吧这样，你才能安心享受阳光带来的健康和美丽而不是日晒伤欢迎白癜风怎么治愈白癜风能治疗吗
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