腿上爬上ldquo小蚯蚓rdquo

高大爷年轻的时候是田间地头的一把好手，忙碌了一天后总爱抽几根烟，咪两口小酒，睡觉前再用热水泡个脚，一天的疲惫随之消散，这样的习惯持续了几十年。

十几年前开始，高大爷发现双腿上的青筋越来越明显，不过除了两腿偶尔有些酸胀之外，并没什么异样，就一直没当回事。

谁知近几个月来，高大爷小腿上青筋隆起的地方突然开始瘙痒，局部皮肤还开始发黑。

“一痒我就用手挠挠，挠着挠着，皮肤也破了。”

高大爷皮肤破溃的地方过了一个多月，不但没有好，而且有逐渐扩大的迹象，瘙痒也逐日加重起来，有一天破溃的地方还突然出了一大滩血。淡定的高大爷终于着急起来，医院就诊。

高大爷最终选择了手术治疗。微创手术仅在术侧肢体开数个0.5cm小口子，术后当天，高大爷就能下床在病区内活动了。

什么是静脉曲张

静脉曲张是由于下肢静脉壁薄弱、瓣膜功能不全、静脉内压增高所致的静脉扭曲和扩张，像蚯蚓一样伏在人体表面。

静脉曲张发展非常缓慢，以至于常常被人忽略，除了看起来不太美观，最初并没有明显的症状，随着病情的进展，会慢慢出现酸胀、沉重等不适症状，如果不加以干预则会发展为皮肤瘙痒、色素沉着、破溃，长时间的破溃不愈合就会导致人们常常说的“老烂腿”。

静脉曲张并不会自愈，一旦出现症状，请不要再拖延下去，以免错失最佳治疗时机。

哪些人容易得静脉曲张

1.长期站立的人，如教师、外科医生、护士、交警。

2.长期坐着的人，如司机、程序员、文案工作者等。

3.从事重体力劳动的人，如搬运工、举重运动员等。

4.其他如怀孕、肥胖、先天因素等。

如何预防

1.改变生活方式：避免长期久坐、久站，改变不良坐姿、站姿；

2.减肥，保持体重在正常范围内；

3.有静脉曲张者避免提重物（超过10公斤），可以穿合适的弹力袜预防静脉曲张的加重；

4.睡觉适当抬高双下肢（高于心脏水平即可）；

5.保持腿部、脚部清洁，避免外伤；

6.不用40℃以上的高温水长时间泡脚。

温馨提示

如果腿上爬上“小蚯蚓”，可千万别忽视，以免小问题变成大问题！

文字：陆杭佳

责编：邹紫汪佳楠

审核：华盈