最近应我妹妹的要求，
出一期关于“鸡皮肤”的文章
因为她自己想看
想了解
那么我们就来看看哪些是“鸡皮肤”
（密集恐惧症慎入）
“鸡皮肤”是什么?
“鸡皮肤”其实就是说皮肤上长有一些小颗粒摸上去像起了鸡皮疙瘩一样的皮肤。
我们所说的真正的“鸡皮肤”其实就是那些患有毛周角化症的人的肌肤，他们的肌肤上就有着许多的“鸡皮疙瘩”。
“鸡皮肤”就是“毛周角化症”，也称“毛周角化”。
①一种遗传倾向的皮肤病，它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛；
②好发在皮脂腺较多的部位；
③要彻底治愈比较困难，但是可以使用一些药物或者护肤品改善；
④一般不能自愈，可能持续终生。
这……
说了不好治
难道就不治了？
每个小仙女都想在夏天穿上好看的小裙裙
露出白白净净的胳膊大腿
如果想改善“鸡皮肤”
也是有办法的
大家就是要坚持
下面我们来说一说
如何改善这讨厌的“鸡皮疙瘩”
以及
解答大家“鸡皮肤”的几个常见问题
划
重
点
生活中的自助疗法1.尽量不要随意挤压这些“鸡皮疙瘩”，以免不慎引发毛孔发炎感染，更容易导致色素沉着；
2.多吃些富含维生素C和维生素A的食物有一定帮助，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、胡萝卜等;
3.洗澡时可以加用浴盐或者磨砂膏去角质，但是面部的鸡皮肤不用，面部的毛周角化，改天写一篇文章专门再讲；
4.注意保湿，洗完澡后，擦含有果酸、水杨酸的保湿乳液。
外用药膏外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏
维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激
每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果
这些药物用了是否一定效果明显？答案：不一定
但是一定是有效果，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得维A酸好，有些人认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。
患者只要配合专业医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。
严重的毛周角化怎么办？答案：及时就医就医！
在皮肤科专业医生的指导下进行治疗
在发病早期，皮疹更容易祛除，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留比较难以褪除的色素沉着！
能够彻底治愈吗？答案：不能！
外面有些宣传可以治愈的广告，绝对是骗人的！
因为这是一种遗传病，是由基因决定的，目前的治疗只能缓解症状，完全彻底治愈只能从基因水平来研究。
这个病有什么危害吗？答案：对于健康基本没有危害。
最大的问题在于影响美观！
能不能说点最简单的治疗方案？答案：去角质—保湿—淡化色素沉着
特别强调：
温和去角质！切记不要使劲搓、死命地去角质，用一些温和的沐浴露，去角质的次数也有适当，一周1次或者两周1次，不可频繁。
使劲地保湿！能用上的保湿乳，都擦，多几遍都行。
错误示例有哪些答案：
A.相信“祖传秘方、网红偏方”能够治愈的，唉，这都年了，一搜小*书上，还多的很**产品彻底根除“鸡皮肤”，现在还有人信这东西？
B.死命“挤抠”：长痘爱挤痘痘，长个鸡皮肤都还要挤啊抠啊的，挤不出什么东西，倒是容易感染，还留一堆黢黑的色素沉着。
面部的鸡皮肤咋办？答案：我们会在下一篇文章里介绍，敬请
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