色斑的形成原因很多，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等原因。皮肤细胞因为各种因素刺激，导致黑色素细胞功能加强，同时自由基的活性增强,自由基在攻击和破坏细胞过程中，造成细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，吞噬黑色素的“US细胞”遭到破坏，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，造成色素沉积，异常黑色素被肌肤基底层的细胞吸收，当反复受到外界刺激时，黑色素不能及时代谢时就逐渐显现于表皮，出现了色斑、肌肤暗黄等皮肤色素沉着的问题。
色斑形成的根本原因是黑色素过度沉积导致的，不管是什么类型的斑，都跟皮肤的代谢功能出现问题有关，当麦拉宁色素细胞活跃，皮肤代谢功能下降，黑色素不能及时代谢时，色斑就形成了。
说到黑色素，那么，黑色素是怎样产生的呢？它有什么作用呢？
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。
黑色素其实是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的黑色素细胞中（也叫做色素母细胞）。黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。黑色素细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波作用于皮肤基底层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，由紫外线刺激麦拉宁色素，会激活酪氨酸酶的活性，这种酶能将酪氨酸转变成黑色素，黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，即晒黑了。
黑色素形成过程图
色素是生物为了对抗紫外线而产生的，黑色素是所有色素中最强大的色素，且十分高效。在紫外线照射到黑色素的化学链时，黑色素化学链以极快的速度震动，将99%的有害的紫外线转换成无害的热量，从而保护了生物体的生存。
一旦黑色素细胞的代谢若是受到破坏或抑制，会产生一些皮肤问题。若黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。与一种称为黑色素细胞瘤的皮肤癌，皮肤上形成黑痣、雀斑等色素沉着。
皮肤结构图1
皮肤结构图2
色斑产生有很多原因，主要原因有以下几种：
1.遗传原因
常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
2.内脏机能
中医认为，人体五脏六腑直接影响到面容，凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可导致皮肤出现问题。
1)肺：住呼吸宣发，外合皮毛；出现色斑与肺热有关；
2)心；主血脉、神志，其华在面，其充在血脉”心气虚、心阳虚、心火上炎，心血瘀阻，心血不足，热入心包，导致面色无华；
3)肾：肾为先天之本。肾芷精、主水液、主发、主骨生髓。肾阳虚、肾精不足，致使精力不足，气质低落；
4)肝：主芷血、疏泄，疏通肝气，调整气血，肝血不足、肝火上升，功能异常，荷尔蒙无法正常排泄，出现颜面病变；
5)脾：主肌肉、四肢、饮食消化，吸收、运送营养物质，脾失健运，致使皮肤及面淡白无华，面黄过早衰老，易产生黄褐斑和黑眼圈。
3.内分泌
内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。
1）．内分泌失调育龄女子随着年龄的增大，她们每月的经期导致气血长期损耗；环境大气变化无端，暑寒风湿易使肾为寒湿所伤；妇女生育运作时候，粗力劳动、操心用神，发怒悲恸，元气重创，元气受伤；十二经脉间血气循环大受影响，面部为十二经脉会聚之处，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致色斑生成。观察30岁以上妇女，有80%以上多为内分泌因素，受黑斑所困扰。
2）．脑下垂体：主宰分泌腺体，本能欲求受到抑制，造成自律神经失调，以使垂体分泌黑色素。
3）．甲状腺：甲状腺荷尔蒙过多，导致脾气暴躁，精神紧张，易疲倦、失眠、甲亢，产生更多黑色素。
4）．松果体腺：经常性睡眠不足，松果体素不能经常运作，及易产生黑色素。
5）．妇科疾患：生产不顺，子宫卵巢异常，造成雌激素失去平衡，产生黑色素。遗传因素发育时出现黑色素、雀斑、多数属于遗传性。
4.紫外线照射空气污染
日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。但当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成色斑。紫外线的照射会普遍引起脸部色斑颜色加深。
太阳光包括可见光线、红外线、紫外线。
其中UVC（波长最短的紫外线）对人体细胞中的脱氧核糖核酸（DNA）具有伤害作用，不过大部分被阻挡在大气层外。
UVB可达基底层，造成晒伤、红、黑。
UVA可达真皮层，会让皮肤晒黑、老化、胶原蛋白变形。
如果长期照射紫外线，会使皮肤失去弹性，表皮变薄，老化，产生皱纹，甚至得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致基因突变，一般基因突变都是恶性的。所以皮肤细胞受到紫外线的刺激，就会生理上的释放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外线，减少紫外线对人体的影响。
过氧化脂
皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。
空气污染
雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。二氧化硫和氮氧化物结合后，就会侵入肌肤的毛孔，发生反应导致黑色素的堆积，色斑沉淀等等。
5.劣质化妆品因素
使用含重金属、含激素的护肤品或化妆品，过量的重金属含量引起积聚，添加过量的限量物质和禁用物质，导致黑色素增多、沉着。
6.生活习惯不规律
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10点及早上凌晨2点是人体新陈代谢的最旺盛的时机，常熬夜的人，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。
7.外伤性因素
擦伤、刀伤、激光祛痣等伤口延缓处理，都会导致皮损部位色素沉着，诱发黑色素。
8.药物因素：
1．避孕药：主要成份是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成并沉淀。
2．荷尔蒙软膏激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生褐斑。
9.饮食营养因素
不良的饮食机构、营养不良，导致体质酸性化，维生素A、B12、烟酸缺乏及多种矿物质不足，易产生色斑。
维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
多补充含维生素D、β-葡聚糖的食物可以促进肌肤新陈代谢，预防黑色素沉淀。
10.精神压力因素
精神压抑忧郁，心浮气躁，导致气肌紊乱，气血不和，过氧化酶增加，雌激素增多，诱发黑色素细胞。
那么，怎样祛斑，防止黑色素的产生而使皮肤变白呢?
改变黑色素生成途径的物质如：谷胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C、菌类食物亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、维生素C、β一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、β-葡聚糖、甘草油、溶提取物等。
1.注意身体内部调理
中医草本内养祛斑调理防止黑色素的产生，中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。
2.科学防晒
避免日晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，根据季节不同,选择SPF（防晒系数）不同的防晒品,别忘了在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
3.肤色还可以通过饮食改善
平时要多饮水，多吃蔬菜和水果和真菌类食物，如：山楂、胡萝卜，绣球菌，冬虫夏草，灵芝等菌类食物，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
多吃抗氧化的食物，如：含维他命C、维他命A、β-葡聚糖等食物。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。
一些菌类食物例如绣球菌、灵芝、冬虫夏草等则蕴含丰富的β-葡聚糖和抗氧化物质，能清除自由基和黑色素沉淀。
一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
忌食油腻辛辣食品
4.外部涂抹产品
1）选用含天然植物成分及中药类的淡化色素的祛斑产品，护肤品和化妆品
2）左旋VC液，左旋VC因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑。
3）葡萄籽，含有雨生红球藻的葡萄籽，雨生红球藻中的虾青素可以大量吸收掉紫外线中的UVA，真正起到防晒的作用。
4）外用脱色或祛斑剂，可选用3%双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
5）禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使肌肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
5.内部口服产品
1）口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
2）可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次。
6.和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。
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