再好的肌肤也会或多或少出现点问题让人抓狂，下面几点肌肤问题，您有多少呢？看看对应的策略吧！
1、没精打釆的肌肤
皮肤暗哑的原因很多，最主要的罪魁祸首还是在表皮层！皮肤组织衰退肤色黯淡、失去光泽，这是由于角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。
角质层的过多堆积，会令肤色发黄，暗淡无光；由于日光暴晒累积的黑色素如果不能消退，就会出现代谢斑点或肤色不均的尴尬。如果再加上缺乏水分，更显得一脸暗沉无光。
过度的日晒，紫外线使黑色素大量生成。空气污染、年龄增长，使肌肤机能衰退，黑色素无法及时代谢出肌肤。不规则生活（睡眠不足、熬夜）、内分泌、精神压力、过度疲劳都会影响到我们正常的肌肤代谢机能，从而使肌肤出现肤色问题。调整作息，日常防晒，多吃果蔬以及定时去角质都是解决肤色暗哑的好办法哦！
2、皱纹细纹好显老
皱纹和细纹更多出现在眼角嘴角和额头部位，一般来说干性肤质总是比油性肤质更早地面对这些问题的困扰。这里的皮肤生理功能变得低下，导致皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能哀退，汗液排出减少，皮肤干燥，形成皱纹。
身体：出现皱纹和细纹多半是因为你饮食不合理，消化吸收功能障碍，疲劳过度，体内自由基代谢失衡造成的。过于丰富的面部表情，不恰当的减肥或缺乏锻炼，皮肤水分补充不足同样引起皱纹和细纹。
环境：长期在光线暗的环境下工作，过度的日晒，环境突然改变或环境恶劣，化妆品使用不当，烟、酒等的刺激这些外部因紊也是一个重要的原因。
心理：心惜不畅，过度忧郁，或高度紧张，长期睡眠不足，也会引起皮肤出现皱纹。
如果出现这些皮肤问题，你可以吃点“三抗”抗氧化的食物，选择高SPF值的防晒产品，以及多多补水和维生素C（光保护，沆氧化.减轻皮肤色素沉若。食物来源：柠橡、草莓、蕃茄等蔬果）并且保持良好心态，提高睡眠质里，这样就能有一张水当当滑溜溜的脸蛋啦。
3、对抗地心引力
皮肤松弛是指皮肤失去弹性，当胶原纤维变硬，弹力纤维变性，增厚成团，皮肤就会松弛下垂。眼袋和脖子是最先预示衰老迹象的部位。
皮肤得不到足够的营养而衰老，对角质层的滋润作用减弱，皮肤新陈代谢减慢，真皮内弹力纤维和胶原纤维功能下降，不能支撑皮肤，于是在地心引力的作用下，我们原本紧致的肌肤就开始慢慢变得松弛，下垂，下垂……
出现皮肤松弛我们可以：
对抗重力，我们一定多多补充蛋白质，它可以保持肌肤弹性、张力，很多肉、蛋、奶中都有哦。
还有维生素B群也是好帮手，它能为我们的皮肤保湿，调节油脂分泌，抗老化，在猪肉、蛋、动物肝脏、乳制品里都有丰富的含量。
维生素日绝对是抗氧化的首选，帮助增强皮肤免疫力，抗衰老，豆类、坚果和芝麻就含有大量维生素E。
微量元素铁使皮肤润泽而有弹性，多吃菠菜、动物肝脏就能补充。最后是高纤维食物，蔬菜、番薯、海藻给你”好看”哦。
4、毛孔粗大橘子皮
这类问题一般是指毛孔明显、粗大，也是由于皮脂油脂分泌过于旺盛引起的，过多的皮脂导致毛孔被堵塞，如果不能及时清洁，毛孔中的皮脂和灰尘就会将毛孔撑大。
造成这一问题的因素有：激素分泌不平衡；肌肤中的皮脂腺发达，分泌油脂过度；洁面不够彻底。不规律的生活状况，如睡眠不足及熬夜。气温上升和角质层异常都会引起毛孔问题。
要解决肌肤毛孔粗大问题有下面几个要点：
首先，需要有效深层的清洁，选用清洁力效果好的洁面产品；护肤产品也应选择清爽不油腻的，避免堵塞毛孔。其次，定期进行去除老化角质，以保持角质层正常。再次，改变不良生活习惯，保持心情愉快。
但要想从根本上预防和解决毛孔粗大问题，就必须用控油产品，改善油脂大量分泌，并且使用一些收敛性的爽肤水来收缩毛孔，还自己一张如新生婴儿般细腻光滑的脸。
5、讨厌的小花脸
色斑是由于皮肤黑色素分布不均匀，导致局部出现较正常肤色加深的斑点。而黑色素形成是受重金属、内分泌、营养不良、强剌激的影响的。
首先你应该分清楚脸上色斑的类型，是定性斑呢，还是活性斑？
定性斑是指性质稳定，不因外界影响而变化，一旦去除会在原位起色素痔、老年斑、胎记的斑痕，这样的色斑是不可逆的。
活性斑是由酪氨酸酶活动造成的斑，这类的色斑性质不稳定，受外界日光及内分泌影响颜色深浅发生变化，又分为黄褐斑、雀斑、继发色素沉着斑。这些色斑是可以通过一些护肤和饮食手段来减轻甚至去除的。比如黄褐斑，又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，它与我们平时的日晒、内分泌失调等因素有关。
调节饮食，注意防晒，适当使用调节内分泌的药物都会帮助减轻已经生成的黄褐斑，抑制新的色斑生成。
6、战痘不息
这类皮肤问题多出现在青舂期以及20?25岁。粉刺又分为黑头粉刺、白头粉剌。
黑头粉剌称黑头，是开放性粉刺，指皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛嚢内，毛囊口处的皮脂与灰尘角化死细胞混合，凝成小脂栓形成的。白头粉刺称白头，闭合性粉刺，毛嚢口被角质层覆盖，皮脂不能排出，与角化细胞混合，细式硬块、形成。暗疮又称青春痘、痤疮，这是由于雄性激素分泌过盛，毛孔堵塞，在毛嚢内存有痤疮杆菌，它们在缺氧和营养丰富环境中大量繁殖，引起毛囊发炎，形成痤疮。
暗疮与消化功能、月经期、内分泌失调、遗传有关，某些药物也可引发或加重暗疮。当我们雄激素分泌旺盛，体内缺锌，或者螨虫感染，精神状态不好，便秘，痤疮丙酸杆菌较多的情况下，都会形成粉刺暗疮。
对于青春期的朋友而言，大量粉剌和暗疮的造访无疑是很令人沮丧的，甚至让人自卑的。出现这种情况的朋友们应该选择针对性的皮肤护理，及时补充微量元素，如锌，改变不良的生活习惯，少面对电脑少熬夜，积极改善便秘，并且调节情绪，保持积极乐观的心态，注意防晒，适度地户外活动。赶跑痘痘困扰，重塑年轻自信。
点击右上角→分享到朋友圈→发送
长按下方乌鲁木齐治疗白癜风最好的医院治疗白癜风的方法
转载请注明地址:http://www.aemvc.com/zcmbzz/2352.html
