为什么有些人老年斑密密麻麻,而有些人

生老病死乃人之常情，每个人都会经历出生，也都要面对死亡，随着年龄的增长，原本年轻的容貌终将老去。

随着年纪的不断增长，皮肤状态变差，长皱纹长斑，这些老年斑不仅仅长在脸上，胳膊上、腿部也会长出密密麻麻的斑点，老年斑虽然多在50岁左右“亮相”，其实从三四十岁起就开始“奠基”了。

01为啥有的人老年斑“密密麻麻”，有的人却没有？答案或许很简单

——受激素的影响

跟随着中老年群体年纪增加，体内激素也会出现一些异常变化，内分泌水平处在失调的状态下，体内各大器官相互影响，那么脸上也会长出一些不同程度的斑块。

垃圾毒素长期贮存在体内，无法排出血管，也会不断沉积杂质，从而影响皮肤状态，形成黑色斑块。

——受防晒习惯影响

皮肤被阳光照射时，身体会分泌黑色素抵挡，代谢快时黑色素不会停留在皮肤上，而代谢减慢时黑色素就会慢慢沉积下来，因此，防晒很重要。

不管是老年人还是年轻人，一定要在出门的时候做好防晒措施，若长期不注重防晒，不仅会使皮肤受到影响，还会使老年斑出现，从而影响到自己的外在形象。

——饮食原因

民以食为天，饮食是维持身体健康的根本，不良的饮食习惯是导致多种疾病高发的主要原因，日常生活中一定要养成良好的饮食

习惯，老年人要多吃一些清淡的水果和蔬菜，也要补充一些健康的肉类，比如说鱼肉，鸡肉牛肉等等。

——年龄增长

随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，促使了一种叫作脂褐质极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而在人体表面形成老年斑。

一般发生在40岁以上的人身上，基本不会在年轻人身上发现，随着年龄的不断增长，其发病率也会随之增长。

02如何预防老年斑？

第一：加强运动

由于人体机制功能的下降，通过运动能够加快人体的血液循环，可以在一定程度上排出体内的毒素，有效的防止老年斑，比如经常散步，打太极拳都是可以的。

不过在进行户外的运动时，一定要避免长时间的日光照射，最好能够使用防晒霜。

第二：避免紫外线照射

老年斑本质上色素沉淀引起的一种现象，如果皮肤过多接触紫外线，即强烈太阳光照，就无疑会诱发色素沉积，进而会加速老年斑的形成。

长期太阳照射会加速肌肤的色素沉着，导致肌肤出现晒斑、皱纹等问题。

第三：饮食

平时应该多吃一些蔬菜和水果，尤其是富含维生素c的蔬菜和水果，因为可以防止色素颗粒的氧化，预防老年斑的形成。

及时补充体内的各种微量元素，特别是蛋白质，对于护肤会有很好的效果。

老年斑会变成癌吗？

老年斑在医学中又称脂溢性角化，并非老年才发生，部分年轻人亦可因环境原因而发生，该疾病为良性增生性肿瘤，癌变几率低。

需要注意，如果出现老年斑之后，频繁受到外界的刺激，引发局部破溃，时间长了之后，也有可能会出现癌性改变。

老年斑属于一种色素沉着，良性肿瘤，一般是因为人到了一定年纪，本身的新陈代谢速度会变快，皮肤的很多黑色素不能正常的代谢出去，就会变成老年斑。

老年斑最怕的克星？

猕猴桃

猕猴桃中的维生素C，不但可以美容，还能防止黑色素的生长，这样就不会导致色素出现沉着的情况，其次也能消除已经产生的老年斑或者雀斑。

洋葱

首先多吃蔬菜和水果，能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好，洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体内器官氧化衰老速度减慢。

鸡蛋清

取鸡蛋清涂在斑点上，经常在脸上涂鸡蛋清，等到鸡蛋清干了再擦去，也可以有效地防治老年斑，每日数次，一周后可见效。