一把香菜配白酒,腿不疼不肿了,滑膜炎也不

膝关节滑膜炎其实是一种常见多发性疾病，膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多。常见的原因有：痛风性滑膜炎、急性化脓性滑膜炎、结核性滑膜炎、创伤性滑膜炎、类风湿性关节滑膜炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、慢性非特异性滑膜炎等。

下面我们就来看看不同人群患上滑膜炎的原因具体是什么：

1.运动员患上滑膜炎的原因：有很多的运动员在退役之后会患上各种骨科疾病，愿意就在于之前对身体骨骼的高强度的锻炼所导致。特别是双腿处于不断的运动和承受着超强度的身体压力，更容易患上滑膜炎。

2.女性患上滑膜炎的原因：可能有很多人会有疑惑，为什么有那么多的女性也患有滑膜炎呢?可以这么说女性患有滑膜炎，与她们的美是不可脱节的。她们常常为了美在寒冷的冬季也是穿着短裤，这样长期的使膝盖处于寒冷的空气里，患有滑膜炎也就没有什么奇怪的了。

3.中老年人患上滑膜炎的原因：很多中老年人患滑膜炎都是不注意平时的细节造成的，有一些老人由于年龄大了，想着要多锻炼身体。这个想法本身是很好的，但是在实施的时候有那么一点的偏差，因为过量的锻炼不仅不能够起到锻炼身体的效果，相反还会使一些关节病高发，也是滑膜炎的病因。

滑膜炎对身体的影响：

1.致残

总是得不到治疗，或者久治不好，滑膜失去功能，没有滑膜的作用下，走路成问题，也就是无法正常走路，甚至是根本就无法走路，这样以来不就造成了残疾。

2.下蹲、伸曲困难

像平时简单的下蹲、伸曲，对于滑膜炎患者来说，根本很难做到，因为，也是由于滑膜的影响，不能正常的实行它的作用，就会出现以上的困难动作。

3.关节的变形

滑膜炎的一个症状正如文章所说的肿胀，在外观看起来，膝盖肿的非常厉害，和正常膝盖相比会有一定的差异，肿胀时间长了，就会导致关节的变形，还会出现罗圈腿，远处看患者的双腿是罗圈的状态。

调理滑膜炎的养生食疗

香菜+白酒

材料：苦瓜子30克，白酒ML，丝瓜藤50克，牛膝20克，香菜根20克。

制用：将上述材料洗净晾干，切碎，放入碗中，然后加入ML高度白酒，在锅内蒸煮5分钟，把混合物装袋，敷在痛处2个小时，外面用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。

功效：此方可活血化瘀，去除肿痛，祛风散寒，对缓解疼痛很有帮助。

温馨提示：对于滑膜炎的治疗，偏方有一定的作用，但是有局限性，比较常见的是外敷法，外敷法不同于内服，不伤肝肾，精准针对患处，指哪打哪，比如常在骨科康复交流会上提到的”千落正方”对膝关节滑膜炎，等颈肩腰腿问题，具有独特的优势，有效作用率90%以上，现在网络发达，不去店也能用到，如某宔上，动动手机就能很快到家，可以看看！

材料：土鸡半只，松茸5个，瑶柱2个，红枣3个，姜2片

做法：食材清洗干净，土鸡切成块放入锅里，加水焯一下备用。松茸洗干净切薄片放入锅里，加水，水烧开后放入土鸡，用大火烧开，放入红枣、瑶柱，转为小火煲2小时即可。

功效：不仅强身健骨，补益肝肾，对缓解疼痛也很有帮助。

滑膜炎日常护理

1、合理调节饮食结构，避免肥胖，可以多进补一些补充钙质和强健筋骨的食材。

2、有效合理锻炼。滑膜炎患者需要多休息，但也要适当运动，可防止肌肉萎缩，加重病情。