文/ps姐姐
每到干燥季节，不少女性脸部就会出现干燥、起皮等现象，特别是眼角和嘴角，会出现假性皱纹，一笑就起褶子，瞬间老了5岁。更可怕的是如果不重视假性皱纹，久而久之就会转化成真性皱纹，而真性皱纹的产生是不可逆的。
假性皱纹和真性皱纹的区别
假性皱纹：指具有不稳定性的皱纹。通常在做面部表情时眼部、嘴角周围会产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时皱纹又会消失。这类皱纹主要是由于光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不足等引起的。缺乏正确和及时的面部护理所产生的皱纹，也归为假性皱纹之列。
真性皱纹：指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
如何辨别真假皱纹？方法很简单：洗完脸让水分自然风干，然后对着镜子仔细观察，在没有任何表情和拉扯的情况下，皮肤没有皱纹或细纹，但当做出表情（笑、皱眉等）的时候，面部被带动的皮肤出现纹路，这类皱纹属于假性皱纹。相反在没有任何表情和拉扯的情况下，皮肤有可见的皱纹，这类皱纹属于真性皱纹。
过早产生皱纹的原因
皱纹的产生是循序渐进的，皮肤学家指出，25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等；30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现鱼尾纹，上下睑皮出现不同程度的皱纹；40岁出现鼻唇沟加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也显现出来；50岁眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹；到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。
但如果你还年轻就有过多的真性皱纹，就不要把过错算在岁月身上了，得从自身找问题，疏于护理会使你比常人更容易长出皱纹。以下5种原因会导致假性皱纹加速成为真性皱纹：
缺水
皮肤水分充足就会显得充盈有弹性。可一旦水分不足或者流失，处于表皮层的角质细胞得不到滋润，皮肤就像干涸的土地，出现“缝隙”，也就是干纹，很多干性肌肤的女性脸上很容易出现细纹。
建议：抗衰老不是等老了之后才去做，而是要在问题出现之前就开始重视。趁着年轻，皮肤还没有特别大的问题，这个时候预防皱纹效果是最好的。
选择护肤品时要注意成分。保湿的成分：多糖类、透明质酸、山梨醇、丙二醇、霍霍巴油、角鲨烷、神经酰胺等；抗氧化的成分：维生素C、辅酶Q10、阿魏酸、维生素E等；抗衰老的成分：视黄醇、肉豆蔻醇烟酸酯/烟酰胺、多肽、玻色因、咖啡因等。
表情过于丰富
虽然爱笑的姑娘运气可能会比较好，但细纹也一定不会少。原因是经常大笑或者面部表情比较丰富的人，由于皮肤被拉扯的频次高，容易出现松弛，从而导致细纹的产生，就和皮筋儿一样，拉的次数多了，弹性也就逐渐弱下去了。肌肉带动皮肤运动产生纹路，一开始只是假性的，不笑不会有皱纹，但久而久之即便你不笑，皱纹也会赖在脸上。
建议：上面提到的皱纹大多是动态纹，都是因为表情或者面部肌肉过量使用产生的。你需要改正自己没有注意到的“坏习惯”：皱眉、经常大笑、眯眼看东西、撇嘴等。
不注意防晒
长期受到紫外线的照射，不只会晒黑，其中的长波UVA还会破坏皮肤蛋白质及纤维群的结构，加速肌肤老化产生皱纹。
建议：选择防晒霜，需要先了解防晒数值。SPF值是针对UVB的防护评价，简称防日晒系数（防晒黑）。PA值是针对UVA的防护评价，简称防护系数（防晒伤）。日常防晒，选择SPF15～20、PA+/PA++的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，选择SPF30+、PA+++比较稳妥。按防晒剂人体试验的国际标准，全脸大概要使用1块钱硬币大小的防晒霜，如果量没涂够是达不到产品标示的防晒效果的。如果在室外待得久，最好每2小时补涂一次。
频繁熬夜
人的皮肤之所以柔润而有光泽，需要依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会导致皮肤毛细血管淤滞、循环受阻，使皮肤的细胞得不到充足的营养，影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤显得晦暗而苍白。熬夜极易引发眼圈发黑，久而久之皱纹也会随之而来。
建议：对于睡眠时间的长短，没有统一的说法，因人而异，可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4～10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。
饮食习惯不好
吃GI值（血糖生成指数）较高的食物会增加体内雄激素含量，促进皮脂分泌油脂；糖分摄入多会在体内积累，与蛋白质结合后会直接破坏胶原蛋白，从内部损害皮肤，使皮肤过早老化、失去弹性、产生皱纹、脸色变黄。
建议：每天早上喝一杯温水，有助于新陈代谢，少喝饮料；少吃高GI的食物，多吃动物肝脏、鱼类、鸡肉、鸡蛋等；多吃含有维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、草莓等。
预防眼部细纹的两种方法
眼部肌肤极其薄嫩，只有0.5毫米厚，完全没有肌肉支撑，而且每天眨眼达万次以上，眼睛极易出现疲劳，导致血液及淋巴液循环不畅，养分供应不足。所以，眼部肌肤极易出现皱纹，需要我们对其进行特殊护理。
眼霜+按摩
在涂抹眼霜前，需要采用正确的方法给眼部卸妆。即使没有化妆，也需要卸除眼部的皮脂与污垢，因为眼部的清洁度也会影响眼部肌肤的细致程度，需采用专用的眼部卸妆液轻柔地卸妆。每周敷1～2次眼膜，以保持眼部肌肤的水润和紧致。
由于肌肤早晚新陈代谢的速度与吸收能力不同，所以建议早上使用啫喱状的清爽型眼霜，侧重补水和保湿，晚上使用乳液状的滋润型眼霜，侧重滋养与修护。如果是干性肌肤，还可用眼部精华液打底。如果是油性或混合性肌肤，则只需用清爽型的眼霜补水和保湿即可。然后配以正确的手法进行按摩，促进养分的吸收。
冷敷+热敷
长时间使用手机或电脑者用眼过度，也会导致眼部产生细纹。我们可以采用冷敷+热敷的方法来促进眼部血液循环，减少眼周肌肤的色素沉着，防止黑眼圈、眼周浮肿和细纹的形成。每天晚上洁面后，可先用热毛巾敷在眼部约3～5分钟，然后取下，用冷毛巾再敷2～3分钟，这样可以起到防止眼部血管淤堵的作用。
图片来源：图虫创意
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