枸杞的6种巧妙搭配,常喝功效翻几倍医生

说到枸杞，相信很多人都不陌生；

它的使用价值非常之广泛，可以用来入汤煎药、泡水喝等等。

枸杞在当下也是很火的，这主要与它的作用功效是离不开关系的，同时，它也是最常见的滋补食物；

可见，它的功效之多，受到众多人群的喜爱，也是当之无愧。

我们常见的枸杞食用方法主要是泡水喝，很多人都是单单的只泡枸杞，其实，把枸杞用来搭配以下这些食物饮用，效果会更加的显著！

蜂蜜不管是内服还是外用，效果都是很好的，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，还能增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥；枸杞被当作滋补调养和抗衰老的良药，常吃枸杞能美容，还可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

两者搭配在一起，对皮肤的保养是很不错的。

两者搭配在一起可以保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，对治疗老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定辅助作用；

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，可以提高人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，具有抗肿瘤的作用；

枸杞和西洋参一起用来泡水喝，具有很强的保健作用，能调补肝肾、益精气，特别是处于亚健康状态的人，可以得到有效的调解。

枸杞山楂泡水喝，具有补肝肾、健脾胃的功效；用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，眼干等症状；同时也有健脾胃的功效，可以用于脾胃虚弱，食积停滞等引起的恶心呕吐，食欲不佳等症状。

除此之外，山楂还具有一定的活血化瘀，降血脂、降血压的功效，与枸杞搭配可以用于高血压、高血脂、糖尿病等的辅助治疗。

红枣是我们常见的补血佳品，与枸杞搭配在一起喝，可以起到美容养颜的功效，特别是女性，在平时可以多喝，既能调理身体，还能使容颜焕然一新。

枸杞与菊花搭配在一起泡水喝，可以有效的缓解眼部疲劳，还能够排除身体内的毒素跟垃圾，使身体内的湿气逐渐消失，想要减肥的朋友，不妨可以多试一试。