俗话说，一白遮百丑，好像皮肤白皙的人天生就和肤若凝脂、嫩滑透亮这些词关联在一起。而皮肤发黄，却总是和“土”纠缠不清。
如果皮肤透着黄气，再长几颗色斑，完全拉低了自己的颜值和气质，让人看起来就像营养不良的老女人，不仅被人嫌弃，连自己都觉得没自信，所以今天就来教你几招，脸色暗黄、长斑的姐妹一定要看，让你告别“大黄脸”。
1.肌肤护理
针对一些皮肤问题，本质是内调，但也需要适当外养，比如大量补水、保湿，多用保湿喷雾湿润皮肤，给暗黄的肌肤补充足够的水分，同时要定期去角质、注意防晒、撑伞、涂防晒霜等防晒措施可以有效延缓皮肤老化。
2.多吃红枣
红枣能补气血，使面色看上去更加红润，因为红枣中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质，这些物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
3.注意作息
气色变差，肤色泛黄黯沉，都是平时熬夜惯出来的，想要变得肤白貌美，那么你要从作息上抓起，好肌肤是靠养出来的，作息正常，早睡早起，血液循环的速度加快，促进新陈代谢，肤色自然是白里透红的。
4.好心情
“笑一笑十年少，愁一愁白了头”这句话，很有道理，心情好，身体会分泌出一种多巴胺，使皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛，肤色红润、容光焕发，反之，抑郁、忧愁、焦虑或紧张均可引起和加快皮肤衰老，使面色黯淡、灰黄，这些是用护肤品挽回不了的，所以，保持好心情，是最好的美容产品。
5.注意饮食健康
多吃美容的食物比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，同时多吃含维生素C的果蔬：如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜等含维生素E果蔬：如南瓜、香蕉、胡萝卜等。
6.经常运动
让血液沸腾、身体出汗，好气色来自于好的血液循环，运动当然是不二法门，因为运动不仅能提高身体免疫力，还能加快血液循环，提升新陈代谢等，增加身体排毒能力，让细胞重新活跃起来，所以这也是几乎所有的健康专家都强调运动对身体健康的好处，所以如果你想要告别大黄脸就赶紧动起来吧!
女人最好的状态，就是眼里写满故事，脸上却不见风霜，时间带给我们的，应该是数若珍宝的回忆，而不是一片片斑点、一声声黄脸婆带来的绝望，所以，各位姐妹们赶紧行动起来吧。
好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！
记得
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