每个人都希望拥有一张冻龄的脸。
于是，不少人开始购买保健品、护肤品。
然而，生活中还有这样一群人，他们不花大笔钱买保健品，不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻。他们的秘籍就是——茶。
01皱纹产生的主要原因
除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外，抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因，都是导致皱纹产生的几大重要因素。
此外，我们每个人近乎每天都会接触到的物质：日光——是皮肤的大敌。
日光是自然界中的主要紫外线光源，紫外线已被确定与许多疾病的产生有关：皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等。
02茶多酚类：紫外线“过滤器”
紫外线被皮肤吸收后，可使血管扩张，出现红肿、水泡等急性症状，长久照射会引起表皮部位黑色素沉着，促进皮肤老化。
紫外线伤到皮肤真皮层时，会令之干燥形成小断裂，表现在外部即是细小的皱纹。
茶多酚有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物，茶多酚可直接吸收紫外线，直接阻止紫外线对皮肤的损伤。
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源。射线会引起体内生物分子和水分子均裂，产生大量自由基而损伤皮肤。
茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞的生长。
此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
03茶多酚类：帮助保湿
皮肤细胞的70％是由水分组成的，表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。
皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢，使皮肤变干、变暗，甚至缺乏弹性、出现细纹。
茶多酚是一种天然的保湿剂。
因为它含大量亲水性的基团，可以很容易地吸收空气中水分，保持皮肤的含水量。
茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性，（透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散）从而达到深层的保湿作用。
此外，茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用，可使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致，从而减少皱纹，使皮肤显现出细腻感。
04茶叶中维生素类：帮助去皱美肤
茶叶中含有丰富的维生素类，其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等，尤以维生素C含量最多。
维生素C在人体内参与氧化还原反应，参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化剂，能捕获各种自由基，抑制脂质过氧化。
研究表明，维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。
维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用；维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点的作用。
维生素B6能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑生成，使皮肤保持洁白细嫩的功能，被称为“美容维生素”。
05茶叶中矿物质、果胶、色素、氨基酸
经常饮茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一。
茶叶中含有人体所需的常量元素（磷、钙、钾、钠、镁、硫等）和微量元素（铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等），这些元素对人体的生理功能有着重要的作用。
锌、硒两种元素有抗脂质过氧化作用，可清除体内自由基，使皮肤免受脂质过氧化损伤，可使皮肤柔软、滑润，可帮助消除皱纹。
铁是人体合成血红蛋白的重要原料，它有很好的活血、净血、造血功能，缺铁会导致面色渗白、枯黄，体内铁元素充足会使皮肤白嫩、红润、有光泽和弹性。
茶叶中的果胶是糖的代谢产物。果胶对冶疗创口，防止紫外线辐射、保护皮肤，美容养颜都存一定的作用。
正是因为茶叶具有去皱护肤功效，且温和无刺激，现在市面上已经出现了众多利用茶叶提取物制作的护肤品。
相比较于那些较为昂贵的“护肤神器”，我们更建议还没有养成喝茶习惯的朋友们，不妨从现在开始，每天喝一点儿——享受茶的美好，享受岁月的美好。
苏霍姆林斯基说：“你真正的爱情，不仅要求相爱，而且要求相互洞察对方的内心世界。”两人相处，看过了优秀一面，也要了解背后的缺点。
没有沉淀的感情，始终是无根的浮萍。
《小妇人》中讲述了一对青年人的爱情故事。
劳里是乔邻居家的孩子。他和爷爷生活在华丽的房子里，却感受不到乐趣。他羡慕乔一家的欢声笑语，希望和她们成为朋友。一次偶然的机会，劳里和乔相识。乔的活泼、善良，像阳光一样照进劳里孤独的内心。从此以后，劳里开始追逐乔的身影，玩耍、谈心、畅想未来，并慢慢滋生出爱意。虽然劳里对乔的爱美好、纯粹，不掺杂任何杂质。但情感也需要沉淀。劳里把乔当成了全部，他想让乔和他一起生活在这里。但乔却不这么想。她热爱自由，渴望独立，想要一份两人共同撑起的未来。这些远非现在的劳里可以做到。所以，当劳里表达情意时，她果断拒绝。没有经过沉淀的感情，不管起初爱的多么炽烈，也会慢慢冷淡。这次的打击，让劳里回归内心，开始思考。经过一段时间的沉淀，劳里才发现。原来自己真正爱着的，是一直陪在身边的好朋友艾美。他们的感情虽然没有像他对乔的那般热切、浓烈。但却可以在细碎的日子里，温柔成彼此的眼睛。
莫文蔚在《慢慢喜欢你》中唱到：“慢慢喜欢你，慢慢的亲密；慢慢聊自己，慢慢和你走在一起。”成年人的世界，一开始与谁同行并不重要。
关键是当脸上褪去了青涩，时间打磨光了莽撞，我们身边还剩下谁。无话可说，才是夫妻间最大的凉薄。
没有经过沉淀的感情，到头来只会是一场空。
经过岁月的洗礼，相濡以沫的感情才会变成一种最简单的彼此相依。
今天的你喝茶了吗？??
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