秋季吃什么水果对皮肤好6大护肤水果送给你

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秋天一直被称为丰收的季节但别忘了秋天也是一个干燥的季节那么在秋天吃什么对皮肤好呢今天就带大家来了解一下这几种水果的价值示意图01红石榴

红石榴含有鞣花酸的成分

可以使细胞免受一些环境危害它能够滋养细胞减缓肌体的衰老是抗衰老的美容水果之一把石榴籽剥出来榨汁每天一杯皮肤变得白白嫩嫩示意图02樱桃

樱桃富含铁质和胡萝卜素

能帮助面部皮肤变得嫩白红润去皱纹还淡斑它含有平衡皮脂分泌延缓老化的维生素A吃出好气色示意图03葡萄葡萄含有大量的葡萄多酚

具有抗氧化的功能

还有强烈的收敛效果和保湿作用

可以深层滋润皮肤促进细胞更生

多吃葡萄对皮肤有益

示意图04猕猴桃

猕猴桃搭配菠萝苹果榨成汁

可以抗衰老清热降火润燥通便增强人体免疫力而且多吃猕猴桃补充维生素C皮肤变亮有光泽示意图05葡萄柚葡萄柚含有丰富的维生素还有有机酸柠檬酸可以促进肌肤的新陈代谢抑制衰老抑制色素沉着改善干燥暗沉肤质十分有效

示意图

06圣女果圣女果可以保护皮肤的弹性

减少雀斑和面部的色素沉着

可以说是很实用的美白蔬果了

而且圣女果所含的番茄红素还能预防心血管疾病

示意图

秋季干燥多吃水果不仅可以补水

还可以强身健体增强免疫力

水果的种类繁多功效也不相同

在这里小编跟大家分享了很多关于秋季

补水护肤的一些水果小常识

希望能够帮助到在秋季

迫切想要补水护肤的朋友们

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