有护肤常识的女性都会信誓旦旦地告诉你：防晒比吃饭还重要！！！
人体皮肤年龄增加带来的正常衰老外，就是光老化，光老化比自然老化要可怕多了，防晒如果不给力，肌肤就会加速衰老，美白肤青春肌就遥不可及了！
气温逐日升高是否让你清晰的感受到肌肤在紫外线前面的怯懦，炎炎夏日，如何才能有效的保护自己的皮肤免受紫外线的侵害？你的防晒正确吗？今天就跟大家聊聊防晒！
我们为什么要防晒？
首先，要知道我们防的不是阳光！而是紫外线！当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
防晒主要阻隔或吸收的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
根据波长的不同，紫外线分成三种：
UVA：波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。
UVB：中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。
所以当我们一次性处于较长时间紫外线照射皮肤后，皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、休克。就问你怕不怕！
春夏秋冬都要防晒！
很多可人儿以为冬天日晒没那么严重，就不必担心皮肤老化？这个想法真是太天真。
告诉大家！不仅夏天要防晒冬天更要防晒，由于冬天天气比较冷，根据热胀冷缩的原理，大气中臭氧层也会变薄。变薄之后紫外线更容易接触地面，也更容易接近人的表皮。而且因为冬天缺水严重，人体表皮层变薄，紫外线更容易接触基底层，让皮肤接收紫外线，从而形成色素沉淀。对于眼角等皮肤很薄的地方更是如此！
如何做好科学防晒呢？
医院给大家简单总结为：一躲二遮三涂抹。
一躲：首先避免晒到，不被晒到是最好的防晒，要避免在日晒最强的时段外出。
二遮：防止被晒到是指以伞、帽子、墨镜、衣物、防晒衫、口罩、防晒头套、围巾等硬件来遮挡紫外线的防晒方法。
三涂抹：在一、二不能满足防晒需求的时候，就要采用防晒霜来补足。
如何选择合适自己的防晒呢？
●根据各自的肤质类型选择合适剂型的防晒霜：
混合型及油腻型、中性皮肤→选择质地轻盈、不油腻的防晒霜；
干性皮肤→选择滋润、保湿类防晒霜。
例如
CancerCouncil澳美皙
滋润型防晒乳SPF50+更适合干性皮肤CancerCouncil澳美皙哑光保湿防晒乳SPF50+更适合油性皮肤
●选择适当系数的防晒霜：
上班族选择防晒指数SPF5、PA+的产品就够了；
如果要在夏季0点到4点外出，应选用SPF30、PA++以上。
例如
CancerCouncil澳美皙日常防晒乳SPF30+日常可用
CancerCouncil澳美皙
运动防晒乳SPF50+
户外运动专用
●不管是否是敏感肌，在使用任何某一新产品前，最好先在手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应，就可以放心使用了。
●使用时间要恰当：出门前0~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。各个部位需要一硬币大小。各相应时间补涂一遍，效果加倍。
到目前为止说的这些可都是有科学依据的防晒抗衰干货哦，想要0年后还被小学生叫姐姐的仙女们赶紧拿出笔记本记下来吧！！！
为什么推荐CancerCouncil防晒？
来自澳洲。因澳洲处于南半球，上空的臭氧层比较稀薄，透射的紫外线比较强，再加上澳大利亚空气的洁净度很高，所以容易晒伤。毒辣的澳洲骄阳，使澳大利亚成为了世界上皮肤癌最高发的国家。每年有超过75万人罹患一种或多种非黑色素瘤皮肤癌。到了70岁时，每三个澳洲人中，就有两个人被确诊患上皮肤癌。
在布里斯班举行的全国防晒霜峰会上，澳大利亚一些领先的研究、医疗、公共卫生和倡导机构的代表审查了澳人使用防晒霜的情况。即建议澳大利亚人应该每天使用防晒霜。各大商超随处可见防晒产品，要说澳洲防晒做的好一点不为过。
澳大利亚防癌协会首个认证品牌。CancerCouncil澳美皙品牌已经拥有超过十五年的历史，自成立之初，澳美皙就始终坚持为澳大利亚及全球其他国家消费者提供可靠且值得信赖的防晒产品。
过去十几年来，消费者对于高品质防晒产品的期望值不算增加，特别是拥有出众防晒效果及不同配方、规格的高品质防晒产品。考虑到这一点、澳美皙针对不同人群打造了适合不同场合的多款防晒产品。
作为澳洲防癌协会特许的防晒产品品牌，澳美皙谨遵澳大利亚的标准生产和检测每一款防晒产品，致力于为身处强烈日晒下的澳大利亚居民提供强有效的防晒保护。
多年来，澳美皙一直努力成为一个有温度的品牌，在为消费者提供可靠防晒保护和预约使用体验的同时，也积极践行企业也会公民责任，收益将用于支持癌症防治研究和相关服务。
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澳洲国民防晒CancerCouncil
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夏天到了，你的防晒准备好了吗？
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