桑叶
桑叶，桑科植物桑的干燥叶。是蚕的日常食物，我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。完整叶片呈卵形或宽卵形，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿。质脆易碎握之扎手。气淡，味微苦涩。具有清肺润燥，凉血止血等功效。
桑叶桑叶(学名：FoliumMori)
是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物。
铁扇子、蚕叶、家桑。
广泛分布于我国的南北各地区，桑叶产量丰富。
完整叶片呈心形，顶端微尖，边缘为锯齿状，叶脉密呈白色，多为绿色，质脆易碎，握之扎手。
味苦、甘性微寒。
归肺、肝经。
风寒感冒、风温初起、发热头痛、汗出恶风、咳嗽胸痛、肺燥干咳无痰、咽干口渴、风热及肝阳上扰、目赤肿痛。
疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血。
1、内服：煎汤，6至10克；
2、外用：30克至50克，煎水洗或捣敷。
（1）用于风热感冒，头痛咳嗽。本品甘寒质轻，轻清疏散，长于凉散风热，又能清肺止咳，故常用于风热感冒或温病初起，温邪犯肺，发热，头痛，咳嗽等症，常配菊花、连翘、杏仁等同用，如桑杏汤。
（2）用于肺热燥咳。本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用，如清燥救肺汤。
（3）用于肝阳眩晕，目赤昏花。本品苦寒，兼入肝经，有平降肝阳之效，故可用于治疗肝阳上亢，头痛眩晕，常配菊花、石决明、白芍等同用；本品技能疏散风热，又能清泻肝火，益阴，凉血明目，故配菊花、夏枯草、车前子等清肝明目支配，可用治疗肝经风热，肝火上攻所致目赤、涩痛、流泪等实证；配合滋补精血之黑芝麻，即桑麻丸，又可用于肝阴不足，眼目昏花之虚证。
1、抗凝血；
2、降血脂；
3、降血压；
4、降胆固醇；
5、降血糖；
6、抗病毒；
7、抑菌抗炎；
8、抗衰老；
9、抗溃疡；
10、解痉挛；
11、润肠通便、减肥、改善肠功能等。
女性经期服用需在医生指导下。服用过度后会有恶心、呕吐、腹痛、皮疹胸闷不适等。
桑叶的故事桑叶
很多年以前，在药山东北面的深山老林里住着娘儿俩。儿子叫达木，是个老实厚道的小伙子，对母亲非常孝顺。娘儿俩常年靠种地打柴为生，日子过得也算不错。有一年，几场秋雨过后，母亲突然病倒了。躺在炕上，头晕目眩，干咳不止。达木翻山越岭到处寻药，给母亲治病。半个月过去了，母亲的病情也没有好转，达木十分着急。一天，达木听说药山上青华观里的老道士能治病，打算把母亲背去医治。可是因为路途太远，怕母亲受不了，达木只得自己前去取药。达木临走前，烧了些开水舀到盆儿里留给母亲喝，就急忙忙地走出了家门。
过了几个时辰，老太太感到口渴，想去喝点儿水，她慢慢地来到盆儿前一看，水里泡着几片桑树叶，便自言自语地说：“唉，秋风刮落叶，都刮到盆里来了。”说着，她把树叶拣了出去。老太太喝完水躺在炕上，不一会儿就睡着了。一觉醒来，老太太似乎感觉头痛减轻了。太阳快要落山时，达木急匆匆地跑回家来。一进门就问：“妈妈，怎么样了？”“儿呀，这阵子妈头脑清醒多了，偏方弄来了？”“妈，我今天不走运，青华观里的老道士今天出去化缘了，我怕您一个人在家不行，没敢多等，明天再去吧。”达木为没见到药山老道士很惋惜。“儿呀，妈今儿个喝这水，不知咋回事，觉得跟往常不一样，是不是那水里泡进了桑树叶的原因。”达木听了，他暗暗地琢磨：是不是这桑树叶子有药物的作用呢？能够治母亲这种病？寻思来寻思去，觉得有点奇怪。不管怎么的，只要妈妈的病情见轻就行。
转天达木又来到了青华观，向老道士说明来意。老道士仔细地询问了他母亲的病情后开出了用霜打桑叶治疗他母亲病情的偏方。达木听了，十分高兴，心里默默地说：“霜打桑叶是良药，怪不得母亲喝桑叶泡过的开水，病情有了明显的好转，看起来这东西确实好使啊！”达木向老道士道谢以后回到家里，依据老道士开的偏方用桑树叶子就精心地熬起药汤来。就这样，母亲喝了几天的药病就好了，娘儿俩非常感谢药山青华观里的老道士。
桑叶的美容效果中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。然而，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
1、痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。
男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。
痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效，所以拿桑叶治疗痤疮。
具体办法是：每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。还有人用鲜桑叶，适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。
2、至于用桑叶来治疗面部褐色斑
服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效，可能与其对机体分泌功能的改善有关。同时，根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。如果将桑叶煎汁，提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中，与口服同时长期外用，无疑对面部褐色斑会有更好的效果
具体方法是：用市售桑叶五百克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。每日十五克，沸水浸泡后作茶饮用，连服三十天为一个疗程。
桑叶如何吃？月经期能够将桑叶泡水喝么？
对于这个问题，很多女性都非常想知道吧，女性服用之后可以有很好的排毒、养颜的功效，特别是针对痘痘、痤疮有很好的疗效。经期则是女性每个月最特殊的几天，这个时候能服用么？
中医方面认为，桑叶味苦性微寒，主要是治疗肺部含有肝脏方面的健康，另外还具有疏散风寒的效果，凉血止血的效果也是非常不错的。从这面的介绍我们知道桑叶性凉，所以不太适合经期服用，否则容易影响女性身体健康。
桑叶具有止血的作用，这对于月经具有一定的阻碍作用，甚至还会导致月经停止的后果，所以建议，女性在月经期间千万不要服用桑叶或者是以下的各种吃法。如若使用可以在医师指导下使用。
1
桑叶猪肝瘦肉粥
对于早起闷闷不乐、眼屎多、眼蒙的人群，适合喝桑叶猪肝瘦肉粥。清肝明目。
用法用量：15g干桑叶放入水中，煮十几分钟后，去渣。猪肝、瘦肉放入少量生粉、油、盐调味，再放入煮好的桑叶水中，滚熟即可食用。
2
桑叶菊花茶
高血压人群经常喝桑叶菊花茶，能降压，还能清肝明目、润肠通便。
用法用量：鲜桑叶、鲜菊花各10克，开水冲泡几分钟后，再加蜂蜜20克，搅匀即可服用。也可煎煮5分钟后除去药渣，再兑入蜂蜜当茶频饮。
3
枇杷桑叶菊花粥
对于痘痘粉刺人，比较适合喝枇杷桑叶菊花粥。因为桑叶、枇杷叶和菊花具清肺热之效。中医有所谓“肺主皮毛”之说，故清肺热可抑制皮肤皮脂腺分泌过度旺盛，减少额头、鼻头粉刺的产生。
用法用量：枇杷叶15克、桑叶10克、菊花10克食材粳米60克调味料冰糖适量，药材用布包好，加毫升水煎煮成毫升；然后加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。
桑叶的各家论述《本草经疏》桑叶，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相会，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗。其性兼燥，故又能除脚气水肿，利大小肠，除风。经霜则兼渭肃，故又能明目而止渴。发者血之余也，益血故又能长发，凉血故又止吐血。台痈口，留穿掌，疗汤火，皆清凉补血之功也。
《本草撮要》桑叶，得麦冬治劳热；得生地、阿胶、石膏、批把叶，治肺燥咳血；得黑芝麻炼蜜为丸，除湿弦风明目。以之代茶，取经霜者，常服治盗汗，洗眼去风泪。
因个人体质不同，详情请咨询医师。这么好的知识，快分享给自己爱的人吧！
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