一过立冬，气温急速下降
身体在寒风中瑟瑟发抖
入冬三分虚、一不小心就暴露底气的季节
身体好不好
全在此时现了原形
所谓现原形
其实就是阳气不足
身体欠佳，不足以抵抗寒冷冬日
知识科普
冬天是阳气收藏的时候
如果这时过度消耗，最易损失阳气
立冬之后养阳、藏阳气变得特别重要
背部是人体全身阳气总开关
俗话说，背为阳，腹为阴
保养好背部能让人体阳气生发生阳
滋生出源源不断的能量
背是身体健康的诊断天书
背部是人体坚实的保护屏障
养背就等于养五脏六腑
背部健康与否
往往直接反映着脏腑是否正常运转
但现在很多人的背越来越粗
背上的脂肪越来越厚
这是因为寒湿入侵的太多
阳气不够用，只能积累脂肪来御寒
背部肉多、肉厚而且发硬的人群
基本上身体可能都有亚健康问题
01
大椎突出、色素沉着
肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供氧不足，容易头晕、头痛，心慌、胸闷。
02
背部长痘
肠道宿便堆积，代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
03
毛孔粗大、色素沉着
肺功能减弱，易引发鼻咽问题，如鼻炎、咽炎、易上火、胸闷气短等。
04
毛孔粗大、色素沉着、长痘
心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，手脚冰冷。
05
有气结、肿胀
月经不调，肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好等。
06
发黑、色素沉着、腰眼深
肾气不足，记忆减退，睡眠质量不高，内分泌失调等。
07
八髎突出、发青、发黑、长痘
内分泌失调、宫寒、月经不调、盆腔炎等妇科疾病。
为什么要做背？搜索俗话说：
背厚1公分人显老5-10岁
千金难买老来瘦，背薄如纸最健康
“防治疾病”
立冬后寒凉之气愈发加重，风寒邪入侵人体，背部首当其冲，若是受寒，容易导致腰酸背疼，入侵脏腑。
并且寒湿质重，常常会往下跑，下注胞宫，形成妇科疾病，女性冬天养背，有利于防治疾病。
“促进循环”
背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出。
疏通膀胱经，适当排出身体的寒湿，缓解颈肩腰腿痛，让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量。
背部养生方法
1、晒背
下午4点~6点晒后背。晒的时候，可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴（在腰部，当第2腰椎棘突下，脊柱旁开1.5寸），有温肾助阳的作用。
2、背部疏通——一辈情怀
背部经络疏通一辈情怀——暖心，暖爱、暖背是常推崇的一种养生法。
由专业特诊技术在人体背部对应的穴位进行骨与骨疗法、下物理学原理，痛点疏理，筋膜分拉，专业手法操作，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳调和使人体的脏腑功能更加协调。
守好背部“山海关”，积攒阳气好过冬
?暖体养生好处在，全在一辈情怀冬暖套
一辈情怀——冬暖套
生物临界技术——精油膏甄选植物成分?九蒸九剔，低温发酵而成、分子量小，吸收快、加上明火的热能，接近人体细胞温度42-45度、快速参与血液淋巴循环、达到气血水的调理。
?深层调理，美背养背
?温阳暖体，增强抵抗力
?滋养身体，恢复健康活力
改善机体亚健康，满分养护您的背
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