夏天是“过敏”高峰期，很多人因为过敏导致的问题而困扰，其实，在中医看来，夏天也是调理它的好时机!
导致“过敏”的因素
1、空调常开生螨虫空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。夏季的温度和湿度又都十分有利螨虫生长繁殖，所以很容易造成夏季螨虫过敏。
2、饰品过敏
很多人是因为戴金属项链造成的过敏，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。3、食物过敏
夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。4、紫外线过敏
在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光过敏性反应。避免过敏的小细节
对付过敏，最有效措施是在生活中要注意一些细节，寻找出过敏诱发因子，并远离这种物质。
1、定期清洁。过敏不一定发生在室外，其实在室内各种病菌也很多，所以最好经常清洁室内卫生。
2、内外补水。喝水是很好的调整方法，因为水能帮助我们代谢掉体内的毒素等，让我们的身体更加健康。夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。
3、避免曝晒。尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。注意，在使用防晒霜时先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。
4、个人卫生。容易过敏的人要多注意个人卫生，勤洗手，多洗澡，个人的衣物也要注意清洁。艾灸调理过敏体质
艾灸可以旺盛脏腑功能，提高免疫力，从而可以起到对抗过敏的作用。可以帮助“过敏人”大大减轻发作的次数和程度，容易过敏的人，可以经常艾灸以下三个穴位：1、肺俞穴
肺俞穴属足太阳膀胱经，肺俞穴具有调补肺气，补虚清热的功效，对过敏性哮喘有作用。2、曲池穴
曲池穴为手阳明大肠经合穴，肺与大肠相表里，故此穴善调皮肤瘙痒和内脏湿热症，是驱除周身之风的常用穴，在调理过敏性皮肤问题中起到的作用尤为突出，还用于过敏性哮喘的调理。3、血海穴
血海穴属足太阴脾经，艾灸该穴可起到调节气血，温经通络，养血润燥和祛风止痒之功。坚持艾灸调理，灸出好身体，成为“好：健康~幸福女人”。
三伏灸时间表
伏前解毒：5月05日—7月15日
初伏驱寒：7月16日—7月25日
中伏清养：7月26日—8月14日
末伏化瘀：8月15日—8月24日
伏后固本：8月25日—9月01日
穿戴式艾灸，随心而灸健康养生——兴芙莱
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