妈妈们在怀孕之后，身体会发生诸多的变化，其中孕期皮肤问题，如色素沉积、痤疮、皮疹等，这些变化都是因为孕妇身体内各种激素的种类和水平发生显著的变化造成的。而这种激素的变化对肚子里的宝宝健康发育有着非常重要的作用，像是色素沉积、痤疮、皮疹等问题对准妈妈和胎儿都是无害的，而且会随着宝宝的出生而逐渐消除。但有的问题，虽然表现的很普通，反而要引起警惕。
妊娠纹
大约50%-90%的女性怀孕期间会出现妊娠纹。可能有些人的不太明显，有些人就到处都有。家族史、营养状况还有体重都是提高生长妊娠纹机率的因素。
应对措施：
1多吃胶原蛋白含量高的食物，比如鱼类、猪蹄等，补充皮肤的胶原蛋白，增强皮肤弹性
2.富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，可以促进皮肤的新陈代谢，改善妊娠纹的症状
3.使用有祛斑成分的护肤品在腹背部涂抹，再配合手法按摩，促进血液循环
色素沉着（黄褐斑）
大多数孕妈在孕期都会有不同程度的色素沉着，因为孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化，促使体内的黑色素暂时增加，不过每个孕妈的情况不一样，所以色素沉着的程度也会不一样。肤色较白的女性会更明显一点。
应对措施：
1.色素沉积属孕期的正常现象，多会在产后自行消退，因此不建议使用退斑膏来消除。
2.外出时做好防晒，如擦防晒油，外出带伞、帽子等防晒用具等。
3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。
4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积，而维生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。
5.少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。
腹部黑线
这是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在孕妈咪的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。
应对措施：
1.不吃高脂肪以及高糖分的食物，高糖分的食物不利于淡化黑色素
2.补充胶原蛋白去黑线
3.多运动保持身体血液循环，多按摩妊娠纹部位，沐浴时，可使用柔软的毛刷摩擦肌肤，这样能够刺激淋巴的循环，有助于去除妊娠纹线
4.用橄榄油抹在肚皮上面，尤其妊娠纹处，轻轻按摩，让肚皮得到放松，同时因为能达到去除妊娠纹线的作用
痘痘（痤疮）
因为孕激素的增加，孕妈身体的皮脂分泌会增多，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致黑头和痤疮的出现。
而且如果你有痤疮的病史，或者在月经周期很容易出现痤疮的话，在孕期出现痤疮的概率要增加很多。
应对措施：
1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式，每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。
2.若要使用保养乳液或乳霜，宜使用水溶性或特别清爽型，于洗脸后涂上薄薄的一层即可。
3.多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
4.如果只有局部几颗痘痘或粉刺，则可靠多洗脸来控制脸部油脂，一天5～6次无妨，使用中性肥皂。
5.如果是全面性地长或长得很多，则应请教医生，因为这可能不是单纯的皮肤问题，而是内分泌失调所引起的疾病，可能需进行药物治疗。
荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为全身散在或成片的红色风团，伴有明显瘙痒。
妊娠期荨麻疹的发病机制不明，但可能包括对内源性激素的变应性致敏。
应对措施：
1.可以选择中药预防，某些中药如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣能提高免疫功能，可选择其中一种作为茶饮。
2.生活中要清淡饮食，慎食鱼虾等高蛋白食品，穿舒适的棉衣。
3.还有一种民间方法，用鲜韭菜汁每天涂患处，一日三次，2-3天就可以痊愈。
皮肤瘙痒（妊娠期肝内胆汁淤积）
皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍、坐立不安、夜不能寐、痛苦不堪；担心用药会影响宝宝健康、不处理又感到搔痒难受。应对措施：
1.孕妈妈应穿着宽松的、透气性和吸水性好的棉质内衣，出汗后要及时更换。因为过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激，且容易流汗，很容易诱发皮肤瘙痒和湿疹。
2.洗热水浴会加重瘙痒，平时尽可能将水温调低，只要比体温稍高些就可以。
3.必要时可用一些润肤霜擦揉皮肤，减轻瘙痒。实在不能忍受时，医院诊治，使用一些止痒药物。如果怀疑是妊娠期胆汁淤积症，医院诊治。
今天就给大家说到这里哈，还有什么问题可以在
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