随着人们生活水平的提高，越来越多的人会出现便秘现象，便秘现象照理说在老年人中比较普遍，因为他们的新陈代谢没有年轻人快，但是现在的趋势却是年轻人更加容易出现便秘。年轻人便秘最主要的原因是作息时间不规律，不按时吃饭，每天熬夜，并且每天的水分摄入量不足。现在真的是越来越多人出现便秘情况，具体原因，我们接下来来分析分析到底是什么原因使越来越多人出现便秘情况。
一、临床表现及原因
1.便意少，便次减少
无便意，排便次数＜3次/周；多因结肠慢传输（动力不足、结肠冗长）或服用引起便秘的药物（阿片类或非甾体类止痛药、抗抑郁药、抗胆碱能药等）
2.排便艰难、费力
粪便排出异常艰难，长时间不排便者可发生粪便嵌塞；多见于功能性便秘
3.排便不畅
常有肛门直肠内阻塞感，虽有便意，便次不少，但排便费力，有排便不尽感；可伴有肛门直肠刺激症状，如：肛门下坠、不适等。多因出口梗阻型便秘（肛门狭窄、严重的混合痔、直肠前突、直肠脱垂等）。
二、便秘的危害导致五脏中毒
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
黄褐斑、痘痘
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
三、老年性便秘的防治
1.改变生活方式
饮食习惯，增加水及纤维素摄入，合理饮食
运动太极拳、散步等
进行排便训练
2.避免危害因素
尽量避免引起便秘的相关药物的使用，例如阿片类或非甾体类止痛药、抗胆碱能药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿药、康帕金森药物等。尽量避免饮用有利尿作用饮料，如咖啡、酒、茶等。
3.治疗老年患者的基础病
尤其是影响动力、神经、人认知等的疾病，例如糖尿病、帕金森病、脊髓疾病、痴呆等。
4.老年性便秘的傲物治疗
可酌情选用容积性泻药、渗透性泻、刺激性泻药、灌肠等方法；注意药物的副作用及各药物间的相互作用。
5.中医药治疗
中药治疗
中医食疗
中医保健功法、针灸法
6.手术治疗
对于直肠前突、肛门狭窄、重度混合痔、直肠脱垂等引起的便秘可经手术治疗。
老年性便秘是一个跨越生理学、病理学、生物力学、心理学、社会科学等多学科的疾病，治疗需要多学科合作，中医药在治疗老年性便秘方面有着方法多、副作用少、可辨证论治等多重优势，结合现代医学（载自网络）
跟以上的各种治疗各种药物各种术来解决便秘的方法说再见吧。。。。。。
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随便果的作用
一、清除肠道里的宿便及毒素；
二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣；
三、清除血液里的毒素；
四、排出体内多余油脂。
体内净化三部曲
第一步：肠道大扫除，食用一小时后，肠胃蠕动加速，胃肠液会分泌增加，附着在肠壁上的“肠锈”（宿便、毒素、油脂等）被软化、分解，同时排出废气，八小时后大量片状带有恶臭的“肠锈”就被排出体外。
第二步：恢复自体排毒系统，十五天后，酸性体质得到改善，肠胃液分泌正常，胃肠动力不断加强，肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时小便透亮，大便顺畅，色泽嫩黄，凸出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑，心情舒畅，睡眠好，精力充沛。
第三步：由内到外光彩照人，三十天后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤白皙有光泽，色斑逐渐淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭、体臭消失。
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