俗话说，爱美之心人皆有之，人一旦过了25岁，就不得不面临一个问题——衰老，特别是女性，对于这种衰老的担心，更多表现在皮肤上，年龄大了，皮肤状态差无可厚非，正常的皮肤代谢，但……更让人费解的是，才30岁，不仅继脱发之后，也开始长老年斑了。
一般来说，老年斑是属于老年人才会有的事情，但是30多岁，并不算老，本该是身体健壮的时候，可是为何会长老年斑呢？难道是未老先衰？下面我们一起来了解一下吧！
什么是老年斑？
其实是脂溢性角化的俗称，因为常发生于老年人，因而得名，老年斑与皮肤的老化和长期紫外线照射、皮肤感染有关，大部分人在50岁以后会出现老年斑，但由于护肤不当、日晒、身体代谢缓慢等原因，尤其是近年来，越来越趋于年轻化，老年斑也会出现在40岁以下的人
年纪轻轻长斑是什么原因引起的？
1.忽视了防晒措施
如果长时间的把皮肤暴露在阳光下，很容易导致细胞被阳光所照射，随即，皮肤细胞出现氧化，导致更多的黑色素出现，黑色素发生了沉淀，容易形成黑斑，随即不断的沉着在皮肤上，导致色斑的发生。
2.自身免疫力下降
当身体的免疫力下降时，身体各项功能会很容易遭到外界的侵扰，而体内的新陈代谢能力也会越来越慢，导致体内的垃圾毒素难以从身体里面排出，时间一久，就容易形成色素沉着，长出色斑。
3.身体长期缺水
皮肤处于缺水的状态很容易导致皮肤新陈代谢速度变慢，这样会导致毒素没办法及时排出体外，从而堆积在体内导致皮肤突然性地长斑。
4.睡眠不足
对于很多人来说，30岁，正值工作事业上升期，有时候可能因为工作忙碌，导致你睡眠不足的情况发生，睡不好这是一件比较糟糕的事情，因为晚上是身体自我修复的时间，能洗去你一天的疲惫感，但是如果睡眠不足，不仅会让你的身体无法得到休息，还会导致你的内分泌调节出现问题，也会诱发色斑的出现。
5.精神因素
精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致酪氨酸酶活性增加，也会导致色素沉着。
所以，年轻人长老年斑，并不意味着未老先衰，要想不长老年斑，首先要注意减少斑的形成，其中防晒是关键；其次要促进斑能较快排出，平时要注意休息、不要熬夜、注意皮肤保湿等，通过加速皮肤的新陈代谢将色素颗粒代谢出去。
好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！
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