冻龄的女人,往往有这5个习惯,每天坚

我们生活在自然世界中，当然避免不了生老病死，女性朋友们听到“老”这个词，都是谈虎色变，每天紧盯小镜子瞅瞅自己眼角，唯恐出现可怕的鱼尾纹，各种化妆品营养品统统上阵，希望留住青春，对抗岁月。然而姐妹们，留住青春其实也有方法，我们可以抵抗岁月入侵，我们是可以延缓衰老的。

其实如果想要“冻龄“，只要我们在日常生活中坚持几点就行。那到底是哪些“点”值得我们去坚持呢？以下几个习惯就是我们的重中之重了，若是你能坚持下来，即便不去做昂贵的医美，也能减缓皮肤衰老的速度，比同龄人更显年轻！

“冻龄”的女人，往往有这5个习惯，每天坚持做，比同龄人显年轻

1、防晒

“防晒”已经是大家所熟悉的，基础护肤必备的一向护肤工作了。但是却很多人对防晒有着很大的误解：不想黑就防晒，想要白成光就防晒，想要晒不黑就防晒…等等，一切以美白为基准的防晒理念在全网铺开。

但防晒究竟是为了什么而诞生的呢？一张经典的防晒宣传图告诉我们，防晒是为了抗老而诞生的。因此，千千万万不要小看防晒，但也不能狭隘的定义防晒。这句话是不是有点矛盾？那小颜你到底要我们怎么防晒呢？在这小编简单明白地告诉你：就是做到多重“防晒”，因为它并不是一个防晒霜这么单一的答案。

多重防晒的意思是，在多个维度上进行防晒，即：硬防晒+软防晒。什么是“硬防晒”和“软防晒”？硬防晒就是遮阳伞、防晒衫、防晒袖套、墨镜等穿戴部分的；“软防晒”就是我们日常用的防晒霜、防晒喷雾等。这二种的结合才能防止防晒死角的出现。

不要小瞧硬防晒，学会硬防晒会使你在抗老路上少走一道弯路。防晒里一直宣传的UVA，UVB大家不陌生吧？其中UVB基本都能被防晒霜给挡住，最可怕的是叫做UVA的家伙，它不仅是黑化的元凶，还是变老的主攻，但它能深入皮下太深，我们日常涂抹防晒霜的厚度很少能完全将它挡住！

因此，硬防晒是你外层的护盾，通过护盾再加上防晒霜，互补之后提升你防晒抗老的战斗力。并且防晒衫也要购买具有防晒值的哦，它的名字叫UVF值。防晒衫上的防晒值是经过科学验证的，所以一定一定要认真选购。

2、抗糖

有了这第一重外在的抗老防护，我们来说说第二重：内在抗老。我们来老生常谈衰老的几大因素：胶原蛋白和弹性蛋白的流失、氧化反应、糖化反应……等等等等。既然如此，为啥要单独说糖化反应？

概念来先一发：“糖化反应”是指我们体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs（糖化终产物）的过程。

所以糖化反应也会使弹性蛋白、胶原蛋白变性，这里的变性！真皮层中的胶原蛋白、弹性蛋白等和糖化终产物AGEs结合后发生变性后，胶原蛋白很难被代谢掉，会让皮肤出现暗黄、衰老等现象；经常吃高糖、高油脂的食物，会增加皮肤中的AGEs……如此循环，想象一下你的胶原蛋白和弹性蛋白就像较弱的小花，不断地被吞噬摧残，是不是很害怕？!

当然，抗糖不是让你绝对的断掉糖分，只是适当减少糖分摄入，并且适当使用抗糖产品即可。但是，需要你坚持，而不是三天抗糖两天爆食糖分高的食物，这就得不偿失了。

3、用面霜+眼霜

坊间一直有传言，25岁后再使用眼霜，太早使用眼霜没效果也没有必要，甚至会长脂肪粒！为此，小编要更正一下大家的知识观：眼霜并不是用来去眼袋的，去皱看成分，大部分眼霜的主要作用是保湿补水。而做好眼部的补水保湿，眼部细纹也不会非常快地来找你。

如果再乳液和面霜中你只能选一个，我希望是：面霜。面霜的特性让它的活性成分一定会比乳液多，虽然科技发展至今很多成分能各种被保存，但大多数优秀成分对油分的依赖还是很大的。举个栗子：贵妇明星们都喜欢的腊梅面霜，里面的成分很强大，修复功能棒棒哒。而乳液的质地偏向水类，我们皮肤追求的最大的需求是水和油的平衡，而这个水和油包括我们自身必须给予的水分和油分的补给。平时我们补水已经够勤快了，补油就必不可少；因此乳液就缺少了这一特点，而面霜很好地完成了补油的任务。想要年轻，选面霜哦。

4、早睡早起

如果你经常熬夜，你的黑眼圈会找上你，你的发际线会抛弃你。这句话你听过吗？这可不是句玩笑话，熬夜一样是对皮肤的胶原蛋白、弹性蛋白的物理攻击！甚至对你身体器官也是有损伤的，这里小编就不多做科普了。只做个小小的建议：先以周为单位，每天坚持早睡早起，并且每天观察自己的皮肤；连续四周，你就会知道这对于你守住年轻不变老有多重要。

5、睡前泡脚

对于女性朋友而言，睡前泡脚可以促进身体当中的血液循环，提高皮肤的新陈代谢。与此同时也能够快速的帮人体排出体内的毒素和垃圾，有助于保养皮肤和瘦身，让你比同龄人更加的年轻。

很多女明星也酷爱泡脚养生，例如湖南台主持人吴昕，就是娱乐圈“泡脚宣传大使”。

自己在家闲着没事就泡泡脚，靠着泡脚摆脱了“小粗腿”的称号。

但很多人都是间歇性泡脚，泡一天歇三天，怎么也坚持不下去。

原因无非在于普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，泡了一会儿水就凉了，要不断地添水……

一点也没享受到泡脚的放松，用了几次也就果断放弃了~

所以啊，为了大家能轻轻松松、舒舒服服泡上脚～

小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。

优点也是超多：

1、38-45℃恒温

没有太烫和凉得快的烦恼

还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...

这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。

当然太凉的话，也不如不泡。

用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~

把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。

加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。

暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。

2、比足疗店还舒服

按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足

比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~

太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。

边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~

还可以放一些足浴包进去。

艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。

红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~

此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~

3、防水防漏电

全家老小安心泡脚

用电的东西，可能很多人会担心安全问题。

不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。

每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。

检测报告都是有的，并不是三无产品哦。

到手之后，就安心泡脚吧。

窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。

要说一下的是，它用起来超简单的！

开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~

4、3种规格可选，满足不同人的需求

5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧

①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货

②运输出现破损问题，我们全部承担

③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出

④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费

一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！

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