“容貌娇艳，皮肤暗淡”相信在你生活中经常遇到这类人群，明明脸型还有身材非常好看，就是皮肤十分不美观。皮肤枯涩没有光泽、颜色暗淡，这都是因为色素沉着惹的祸！
什么是色素沉着？色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素增加。
人体皮肤的色素沉着过程非常复杂，其机制尚不完全清楚，但均有不同程度的黑素代谢障碍。
黑色素的形成过程色素沉着形成皮肤色斑的主要原因是黑色素生成和代谢的紊乱。
如黑色素细胞数目增多，络氨酸酶活性增加，导致黑色素增加。黑色素不能及时代谢而聚集沉积，分别分布于表面，使皮肤出现黑斑、暗沉。
引起色素沉着的原因遗传
决定肤色最主要的因素是遗传，皮肤黝黑的父母绝生不出肤色白皙的孩子。
决定肤色和色斑（如雀斑）的基因群都逐渐被找到。
例如，与黄褐斑相关的基因共有个。
长时间的日晒
皮肤对紫外线过敏，就会加速黑色素的合成，导致肤色变深。
污染
雾霾、吸烟、尾气等形成大量的氧自由基，造成皮肤发炎，激活黑色素细胞，合成黑素，导致色沉。
激素水平的变化
激素水平的变化可引起黑色素沉积。如黄褐斑就主要发生在妊娠、妇科疾病妇女。
分娩后，绝经期后，激素水平下降，色斑也随之缓慢消退。
化妆品过敏
化妆品中有毒成分超标（铅、汞、砷）、化妆品清洁不彻底等都会导致皮肤发炎、变黑。
而且化妆品引起的激素依赖性皮炎也会导致色素沉着。
色素沉着该怎么办1、少晒太阳，就算是在寒冷的冬季，长期接受太阳的紫外线的曝晒，会容易加深色素沉着的颜色，还有色素沉着患处尽量不要用化妆品，防止对患处皮肤造成损伤。
2、脸部出现色素沉着，发病原因很多，平时的饮食中少吃含色素类的食品，少吃辛辣食物，少喝饮料，比如柠檬、芹菜、咖啡、可乐等，这些都会加深色素的印记。记得多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，养成每天通便的习惯。色素沉着与咖啡斑的区别
3、每天都要保证充足的睡眠，别熬夜，白天保持良好的精气神，适当的运动，不要把所有的时间都消耗在工作上，不要使得身体过度疲劳，会工作会休息身体才会好，新陈代谢才会正常，这样才能促进色素沉着的消退。
4、色素沉着有时候是内分泌失调的原因，建议患者可以通过中医进行调理，着重在于补益气血、活血化瘀、增强身体免疫力。
更重要的是，色素沉着是一种皮肤疾病，是在皮肤科的看诊范围内，患者可医院看诊治疗色素沉着。治疗方法根据患者的体质和色素沉着的程度来选择，因人而异因病而治。
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