你被晒伤过吗

夏天即将到了，小伙伴们有没有感受到太阳公公的热情呢！小编可是听说过很多夏天晒伤的例子哦，为了保护我们的皮肤，美美的度过夏天，一起来和小编了解一下晒伤吧!

关于晒伤

什么是晒伤？

晒伤是指患者暴露于阳光下的皮肤，经过长时间的暴晒，导致皮肤损伤的炎症反应性疾病。（晒伤是一种常见的疾病，一般幼儿、妇女等皮肤白嫩的患者容易被晒伤，目前暂无权威的流行病学数据。）皮肤经过太阳长时间暴晒是导致本病的主要原因。

晒伤的主要症状有哪些？

红肿、水疱、脱皮、色素沉着是晒伤最常见的症状。

晒伤的主要危害是什么？

患者被晒伤的地方，有火烧样的疼痛，在皮肤愈合后会产生黑褐色的斑点，可能影响美观。晒伤有一定的概率会引起黑色素瘤或皮肤癌。

春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。

轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。

如何预防晒伤

1、避免接触：皮肤较敏感的人，应尽量避免日光曝晒。在夏天外出时应做好防晒，涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞、戴草帽及手套等可防止被晒伤。夏季(6月至8月)的10点至14点是紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。

2、增加耐受性：可以采用经常参加室外活动或进行日光浴的方法，不断增强皮肤对光线的耐受性。对于那些皮肤耐受性较差的人，可在曝晒前15分钟搽用防光剂。此外，也可以外搽炉甘石洗剂或氢化可的松霜，口服抗过敏药物。

晒伤后如何处理

对于一般的晒伤，可以采用以下两种方法缓解。

1.冷敷

晒伤后首先要用水或者冰水给晒伤的皮肤降温，同时冰水还有止痛的作用。用凉的湿毛巾或用毛巾包裹冰袋，对晒伤处进行大约20分钟的冷敷，可进行2-3次，有助于缓解晒伤引起的疼痛，冷敷时需注意冰袋禁止直接接触皮肤，避免冻伤。

2、补液

给伤者饮用适量盐水或运动饮料，以防止其脱水。前期患者对晒伤的皮肤做冷敷处理，有助于减少黑色素产生，使皮肤在恢复后，不易产生黑色素沉着的现象。

对于较为严重日晒伤的治疗，主要采用对症治疗，外用药以安抚、收敛、消炎、止痛为原则。

如果晒伤以后出现了局部皮肤红肿、灼痛，其修复方法具体如下：

1、可以采用炉甘石洗剂外用治疗。

2、如果晒伤以后局部出现水疱，可以采用冰水冷湿敷进行治疗，待水疱干燥后，可以采用激素类乳膏外用治疗。

3、如果患者晒伤后瘙痒剧烈，全身症状比较明显，可以采用口服的抗组胺药进行治疗，严重的可以配合口服糖皮质激素进行治疗。防止晒伤首先尽量避免去阳光比较强的地方，要注意防晒。对于阳光比较敏感的病人，可以多参加室外活动，提高皮肤对日光的耐受性。

特别提示

1、避免自行在伤处涂抹药膏、草药、牙膏等物质，以免掩盖伤情，造成感染。

2、冷敷时禁止让冰袋直接接触皮肤，以免损伤皮肤。

3、注意局部皮肤清洁卫生，预防细菌感染。

4、晒伤后皮肤处于敏感状态，不宜再使用普通清洁用品，最好使用弱酸性的清洁品，或直接使用清水，以免刺激皮肤。

5、晒伤后恢复期间，避免泡温泉，以免加重症状。

#小编寄语#

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内容/百度

编辑/杨晗晗

校对/王婷

审核/兰洋

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