什么是宿便宿便对我们身体有什么危害

宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。

宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。这样一来，就很难搞明白到底“宿便”是什么。其实这个名词是所谓的减肥产品杜撰出来的，只是为了广告营销为目的的。从字面上理解，应该是积存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。从食物的消化过程来看，食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后，通过食管进入胃部，和胃酸、各种消化液充分混合，然后进入肠道，通过十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠、直肠，排出体外。在这个过程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被吸收，残渣开始聚集成形，才算开始形成粪便。所以，所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。

宿便对人体有哪些危害

宿便对人体的危害有哪些，怎样预防？

便秘会使人体产生大量宿便，中医认为，宿便中所含的毒素是百病之源。西医也认为，人体内脂肪，糖，蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。下面我们来看看宿便对人体有哪些危害。

人体宿便中积聚，其产生毒素被肠道绒毛吸收进入血液中，使得体液酸化，体质变酸。当宿便变酸或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致种疾病。消化系统疾病如：便秘，痔疮，食道癌，胃炎，胃癌，肝硬化，肠道疾病等；泌尿系统疾病有：肾病，血尿，肾小管酸中毒，肾功能衰竭等，影响皮肤美容，导致黑斑，黄褐斑等以及其它系统疾病的恶性循环。其中突出的是“大肠肿瘤”，宿便是大肠缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。

宿便的八大危害：

1、引起肠肛疾病

2、胃肠神经功能紊乱

3、形成肠溃疡

4、患结肠癌

5、影响大脑功能

6、引起性功能障碍

7、影响美容：便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着，瘙痒，面色无光，毛发枯干，并产生黄褐斑，青春痘及座疮等，易使妇女发生痛经

8、诱发心，脑血管疾病的发作

由于人们膳食成分的改变，环境污染日益严重，致使宿便的危害日趋严重，世界上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为第一号杀手，由此可见宿便的危害极大。水苏糖富含水溶性纤维，能补充人体膳食纤维摄入不足，有效的润肠通便，清理体内垃圾，排除废物毒素，防治便秘、清除宿便，预防肠癌。“4小时通气，6小时通便”是一种帮助消费者的健康食品。

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喝茶后排便颜色辨别:

1：褐色宿便：毒素在肝脏和细胞

2、褐色发青：毒素在肝脏，烟毒或二手烟毒

3、青灰色：毒素在前列腺：前列腺炎

4、翠绿色：毒素在肝脏，吃药的毒素或吃激素类药毒

5、浆黄色宿便：胆内有毒素，绿黄中带白点：胆结石

6、墨绿色宿便：肾脏毒素，

墨绿色中带白点：肾内毒素：肾结石

7、灰白色宿便：汞中毒（如化妆品中汞超标）

8、灰黑色宿便：铅中毒

9、乳黄色宿便或发泡样、果冻样块：脾脏毒素

10、宿便黑，扒开有香甜味：糖尿病

11、宿便黑，扒开臭，有白色线状：淋巴毒素

12、宿便扒开有血液：肠道炎症，溃疡面

13、红色宿便：血液血脂偏高

14、粉红色宿便：妇科毒素

15、宿便水样（拉肚子状）：皮肤病、关节病、风湿

16、宿便连成串，扒开绿色，阳光一照，闪闪发光：

重金属中毒

17、宿便成树皮状或橡皮状：有长期便秘史。

治疗方法

按摩通便

先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~次；然后摆动腰部，顺时针方向50~次；最后双手插腰，提肛50~次以加强提肛肌张力。

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