?女生面部色素沉着导致皮肤发暗变黑真的是很讨厌，对形象影响很大。特别是怀孕的女性，色素沉着较严重的会产生黄褐斑。?色素沉着发生的原因有很多种，与很多因素有关。内分泌失调，雌激素分泌过量，会促进皮肤黑素细胞分泌合成黑素，表现在外观上就是色素沉着。另外，外在的紫外线照射、化妆品不当使用、营养、服药、遗传等等因素都可以诱发色素沉着现象。?色素沉着如果不能及时治疗，就会病发黄褐斑，因此要重视色素沉着的预防和治疗，其中饮食治疗是最经济、最安全、最有效的治疗方法。这就是饮食疗法的优势，说这些绝不是小编在吹，不信亲们就试试：?到底是什么东西让我们变黑的？在我们的皮肤里，有一种黑素细胞的存在，酪氨酸会与氨基酸作为原料，经过酪氨酸酶的催化，以及其他一系列复杂的化学反应，产生黑素。而黑素就是我们皮肤颜色的主要决定因素。它的多或少，受遗传基因、激素水平和紫外线照射等等因素的影响。为什么伤口愈合后留下了黑印子？当皮肤存在炎症时，为了抵御外界一些诸如细菌之类的微生物的入侵，我们的身体会在局部释放一些炎症介质，以激活局部的免疫应答。这些炎症介质会对黑素细胞造成刺激，可以导致局部的色素沉着。因此，即使我们完全不吃酱油，假如伤口愈合很慢，炎症刺激存在的时间长，还是有可能会留下色素沉着，使得局部的皮肤颜色总是比周围的正常皮肤颜色更深一些。?但是黑素也是会随着皮肤表面细胞的新陈代谢而代谢掉的，这种色素沉着通常也能随着时间的推移而慢慢减退。只是这个过程会很慢很慢，有时甚至长达数年。嫌黑素消失太慢，有什么办法可以加速代谢？在人体所需的各类营养中，维生素C是可以促进黑素的代谢的，维生素E也能减少黑素的形成。另外，多吃葡萄籽可以降低皮肤对紫外线的敏感性而防止被晒黑……这些元素分别存在于不同的食物里，只有全面均衡饮食，并且通过适当的额外补充。才能把这些好东西都据为己用。我们先来假设一下：如果酱油真的会使皮肤变黑。那么，如此推断，吃白糖是不是就可以使皮肤变白了呢？酱油里面有没有包含这种黑素呢？并没有。酱油主要由大豆、淀粉和小麦粉经过发酵而成，这些成分被吃下后会变成无色的氨基酸和多肽混合物。氨基酸不会产生黑色素也不会促进黑色素形成。酱油之所以黑，其黑色来源于所含的焦糖色素，之所以有“吃酱油会变黑”的说法，可能是因为酱油颜色令人联想。但实际上，吃酱油，根本不会使我们变黑。为什么有伤口的时候不能吃酱油？酱油里面含有大量的盐分，平均五毫升酱油含有1克盐，一个正常人的食盐摄入量应该是每天6克左右，如果过多的盐分摄入会导致血液变得粘稠，不利于伤口愈合，所以在有伤口的时候，无论是术后伤口还是痘痘，都应该避免过量食用酱油。治疗原则：促进局部循环，加速代谢，减轻疤痕色素，提亮肤色，缩窄疤痕宽度。使疤痕在颜色、宽度、平整度等几个方面达到不“显的”美化效果。治疗方法：皮肤色素沉着的治疗自然应从两方面人手，一是针对病因的治疗，二是局部对症治疗。从以上色素沉着的病因分析中不难看出，局部循环不畅是导致色素堆积的主要原因。针对病因，加速局部代谢，淡化色素为主要手段，同时提亮肤色，维护皮肤屏障功能，从而修复色沉。预防方面：预防色素形成，首先应阻挡紫外线，防止过多紫外线的吸收增加色素颗粒的分泌。其次是多摄取含维生素C类及维生素E等具有氧化还原作用的食物，如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。而卷心菜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。另外注意饮食的搭配，少食用带色素的食物及饮料，如;咖啡，可乐，酱油等。含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。白癜风外用好的白癜风医院在哪里
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