年年被结婚,这次的ldquo准未婚妻

不知不觉就这一年就到了最后一天了，进入假期的第一天我整个人还停留在周六日没转过来，没有出行安排，准备把最后的躺尸、追剧、吃瓜留在的最后一天，不知道你们跨年都是怎么安排的呢？

我的跨年安排是这样，21：40分《地球最后的夜晚》刚好00：00结束（小鸭强势安利），去MANDRILL喝一杯可能会断片的“地球”回家倒头睡到，如果还没有安排，可以借鉴一下，没准年的00点我们会相遇。

跨年的节目也很多，一到亲朋好友聚在一起的日子，总免不了“被催婚”这件事，昨天看到一篇文章“比你结婚早的，都已经离婚了”果断转发给我妈了...被催婚这件事明星也不例外，陈乔恩、胡歌算是个典型。

胡歌最夸张，感觉整个娱乐圈都很操心老胡的终身大事，霍建华生娃cu他、袁弘结婚cu他、赵丽颖和冯绍峰结婚还会cu他，圈里面的明星只要一结婚老胡就成了被催婚的对象，被催婚已经成了胡歌的日常↓

绯闻女友被按上了一波又一波，这下精彩了、升级了，直接“被结婚”了，对象是一位刚出道不久的95后新晋小小花↓

有意思的是这个事一出老胡粉丝第一时间不是去指责造谣，而是在关心这件事到底是不是假的，你说这粉丝得有多盼望胡歌能结婚↓

之所以被传成全网都信以为真的隐情，主要是这位绯闻老婆的微博微博的内容信号太强，每条都是看着像那么回事的信号，比如这句：今天是过度到”她“的第一天，What？？？就让吃瓜网友浮想联翩，连领证时间都侦测的这么清楚↓

不过，胡歌公司很快就态度强硬的官宣否认了↓

官宣都出了，炒作无疑了？

NoNoNo~

剧情神转折，有人扒出这位小花的微博小号↓

精彩的是她微博小号里面记录的全部是从认识gy先生，到被gy先生求婚的全过程，gy是谁？（网友都说是gy就是古月，胡先生，胡歌本胡）↓

↓恋爱日记是这样的↓

记录恋爱历程是每个少女恋爱中很爱做的事情吧，哈哈哈，是不是突然觉得这位绯闻老婆hin可爱？！

现在的网友思路可以说很缜密了，各种细节分析，一一对应，比如文字中写的比胡歌小13岁，15年左右签的胡歌公司，去上海见gy先生父母，胡歌就是上海人呐，gy先生前女友很好，薛佳凝确实很不错哦↓

越来越谜了，章乐韵是胡歌经纪公司签约的新人，今年才23岁呐，照这么分析21岁的时候就开始忙着谈婚论嫁的哇？！

关键是一张照片也没见着，我jiao的恐怕八成还是炒作嫌疑比较大，如果要是真的，那胡歌公布恋情得有多尬，态度多强硬就有多打脸，也有人说是章乐韵跳槽了，为了提升身价，利用老胡炒作，那我真是对她好感败一地...

不过章乐韵的长相看着让人挺舒服的，非常恬静，有些角度和张嘉倪还挺像的，据说还是深圳大学校花（不知道深圳大学有没有异议），属于明眸皓齿的可人类型↓

也有人扒过她，其实也没什么变化，毕竟刚毕业出道，如果一定要说变化做大的可能就是皮肤变白了些吧↓

虽然她皮肤是挺好的，细腻、有光泽，典型清纯少女脸，但是翻了下她的照片，这女孩脸上雀斑挺多，开始以为是刻意化的晒伤妆，后来发现她的大量私下的街拍、自拍脸上都有斑，虽然不大但是非常细密↓

我猜这照片肯定也是带滤镜、美颜的，

真实状态应该会更明显↓

雀斑其实在欧美人眼里并不大事，日常也无伤大雅，尤其在Fashion里面，造型师还会经常刻意放大雀斑的特点↓

小雀斑其实挺常见的，而且越是很白的皮肤越会有这种小雀斑，比如江疏影也是这种类型的雀斑很明显↓

还有李小冉，很白，也是有斑↓

很多女明星雀斑都算是很明显的，周迅↓

舒淇都知道↓

唐嫣也有点↓

吴昕好像也挺明显的↓

陈乔恩↓

马伊琍↓

我觉得斑这件事对于亚洲人，还是比较不好接受的，反正我挺怕长斑的，雀斑会让我变得特别焦虑，而且觉得星星点点的斑会让整个妆面看起来很脏，原来脸上的几颗本来很医院给激光打掉了，总之，我是忍受不了斑和痣在脸上的。

斑到底是怎么形成的？

用紫外线举个例子，黑色素看起来是在在皮肤上表层，其实，紫外线中的长波导致的黑色素色素沉淀在真皮层形成暗斑，只是你暂时是看不到而已，随着沉淀的量和年龄越来越大会浮出来↓

斑其实就是，色素沉着，有紫外线导致的晒斑、还有皮肤炎症留下的痘印之类，甚至环境污染对皮肤造成的损伤，总的说，皮肤细胞会一些应急情况自己生产很多的色素来自我保护，代谢不好就沉淀，

另外，还有体内雌激素水平的变化也是女性脸部皮肤斑点形成的主要原因，最常见的就是怀孕产生的妊娠斑。

（黑色素自我保护，产生的过程）

所以斑，

有看的见的雀斑，

有还没有浮出水↓

比起已经形成的斑点，

皮肤底层活跃斑点更可怕

有些雀斑是有遗传性的，不过咱们亚洲人是黄皮肤，遗传的几率相对白人要小很多的，白人的雀斑才叫重！

斑也是很多种，

有雀斑、黑板、黄褐斑、老年斑....

1、雀斑：是一种常见的染色体显性遗传斑，通常日晒会加剧，年龄的增长而不断增多

2、黑斑：有先天性的也有后天性的，先天性基本上就是胎记，其实也是属于色素沉积所造成的

3、黄褐斑：属于后天性局部色素增多，尤其妊娠期更容易出现妊娠斑、肝斑之类的都是这种

4、老年斑：就是脂溢性角化病，面、头部、背部及手背等部位都很容易出现，大多发生在40岁以后

像章乐韵、江疏影这样长在脸颊、鼻梁或者长在手背、颈与肩部，有点淡褐色都是雀斑↓

雀斑大概是针尖到米粒的大小，有些会随着年龄的慢慢减淡、冬轻夏重，日晒后会更明显的重一些，大面积的雀斑真的恐怕没有女生能心平气和的接受...

斑这种东西，不像角质，

不能分分钟说没就没了，

祛斑可是个长久战...

色斑它不全是没做好防嗮或者年龄增长的原因，

它跟你的身体状况息息相关。

除了防晒，皮肤的保护，自身的自愈和代谢能力比较差的情况下也会非常容易沉淀，变成深深浅浅的斑↓

（沉淀的斑）

身体肝郁气滞、脾虚、肾阴虚、肾阳不足型都会加速色斑的生成，要么有人说“斑是写在脸上的病”。

?身体状况变差会产生不同类型的色斑：

①青褐色斑点——肝郁气滞

和情绪、休息状况相关的往往在面中、脸颊型、下颌出现，是那种青褐色斑点，是可以随着情绪舒缓和环境变换给慢慢消退的

②灰褐色、单黑色——脾虚

脾虚导致的色斑，主要是饮食不不规律，劳倦过度，偏嗜辛腻，导致脾虚气血亏，就会暗沉，面带土色时间，也就是说暴饮暴食嗜辛辣刺激的饮食习惯也是会造成面部斑点，往往是灰褐色或淡黑色，颧骨、额头部位较多

③深褐色、黑褐色——肾阴虚

肾阴不足就容易心烦躁热上火出现炎症，以致肤失所养，容易出现深褐色或黑褐色

需要提的还有肾阳不足，这种类型肾脏受损或者长期患病没调养好，寒气重手、脚冰凉，气血失去温和相对更容瘀结出现斑痕，斑一般是灰黑色，在颧骨或面颊

色素沉淀很正常，任何肤色上都很常见，不过，颜色较浅的皮肤容易产生雀斑和晒斑，所以白皮的欧美人更容易有斑，咱们黄皮来说一般就是整体肤色加深，或者有些斑驳、肤色不均。

那么，斑到底能不能祛？

怎么祛？

现在也有人去做皮秒，祛斑的医美项目还有祛斑针，

立竿见影，但是并不代表永久去除↓

皮秒就像抛光蛋皮一样，

皮肤受损、脱皮、结痂、自愈↓

这手段，看着真的很不适合敏皮、贵妇皮...

有做过的吗？可以留言分享~

我觉得深层的斑，可以考虑一枚手段，其实普通的淡斑，祛斑针也不能根治色斑，皮秒还会有反黑危险淡斑，日常的防晒和保养还是合一预防以及改善的。

总之：

皮肤还没有出现淡斑，最需要注意是日常的防晒，

已经出现淡斑，需要配合祛斑精华，温和的去改善，

深层斑做过医美后，也不能放松，一定要搭配温和祛斑精华维稳。

今天，我们就说说初级的淡斑怎么淡化这件事~

我的方法主要就是：

通过抑制和减缓黑色素来淡化

+

调节身体的循环和代谢祛斑

来说说具体方法，先从外涂开始：

#01

外涂

-

"美白祛斑产品"

抑制和减缓黑色素生成是关键

为什么先介绍美白产品呢，因为除了医用的祛斑外涂药，市面上很多美白类产品是可以达到淡斑功效的，关于成分最靠谱的肯定就是维C，还有视黄醇、烟酰胺、鞣花酸、熊果苷……这些都是靠谱的美白成分，我记得是浓度达到6%对刺激胶原蛋白也很有效，你看李小冉这么白了还在疯狂的美白↓

REPAVAR还有白柳皮属于日常叠加在护肤品里的精华，这两个都是西班牙的安瓶，REPAVAR主要是维生素的成分，白柳皮含有很多美白的成分，先说说REPAVAR，号称“抛光水”↓

它的美白提亮效果非常明显，真正能做到即时抛光，15分钟就能看到肤色明显变亮。

它的主打成分是左旋VC，浓度比一般安瓶高，有5.5%，（虽说vc含量高，但却很温和，第一次用也不会觉得刺痛，对淡化痘印效果非常棒，美白的同时也不会伤害角质层),能刺激胶原蛋白的合成，调节黑色素并且具有抗氧化的效果，是无油配方，油皮完全不用担心闷痘

适合：专门针对脆弱肌，适合任何肤质，敏皮孕妈都可以放心用。

REPAVAR如果白天用上妆后能保持一整天不暗沉，抗氧化效果也很好，吸收很快，非常适合想要快速美白、祛斑祛痘、肤色暗沉！

△/维生素C美白安瓶/-shop??

另一个美白安瓶是白柳皮，是我自己用的很多的一款，日常用或者和美容仪搭配用都非常好，性价比很高，水润质地，保湿度很好，透明的，很轻薄，吸收非常好，一瓶能用两三次，脸大2次脸小3次差不多！

白柳皮里面的成分是：

甘草提取物：能阻止黑色素，有美白功效，甘草的提取物用作防晒剂不用添加任何抗氧剂，稳定吸收力超好，还很温和不刺激皮肤。

白柳树皮提取物：是可以淡退色斑的，同时还能促进皮肤的老旧角质代谢，让皮肤更滑、更嫩

积雪草提取：这种提取物可以帮组紧致表皮，能让皮肤变得柔软，配上美容仪能更快渗透到真皮层促进真皮层

talika绿光那款导入+白柳皮是我觉得很不错的组合，适合年轻、初级日常的淡化色素、改善皮肤暗沉，效果非常明显，可以整个提亮肤色！

△/强大的抗氧美白安瓶，

变白嫩肌必备/-shop??

如果你觉得太温和了，可以直接用VC粉，比如：philosophy面部精华vc粉

philosophy这款VC粉纯净度高达99.8%（不要直接用，混点精华），不适合敏皮，干皮也不要尝试了，也可以用在身体上，滴2~3滴精华搭配使用，淡化色素效果非常明显~

能强效祛斑美白、淡化痘印、均匀肤色,但一定和适量精华混合后涂抹在脸上（2~3滴），每周三次,这样不仅不会飞粉，还会使精华起到事半功倍的效果。

vc粉的褪黑效果你们都是清楚的，强度大到惊人，如果你局部点涂在色斑上，一个星期之后，色斑会比周围都白很多。

自然哲理的VC粉和其他VC份不同，白天才是最佳它的使用时间，晚上则是可用可不用。

VC粉在褪黑祛斑的基础上还有很强大的抗氧化效果，这样也能使我们的皮肤在白天面授阳光和环境的侵害。

△/高纯度含量的Vc粉，

淡化黑色素，密集修复/-shop??

#02

祛斑产品

软化角质，帮助皮肤细胞精准代谢

祛斑产品很多，不得不提的就是Msosttic美斯蒂克，西班牙主流医美品牌，医美护肤界大佬??

美斯蒂克在美白祛斑上有超过30多年的经验，它家的强项就是一个是抗皱楠竹小安瓶就是抗皱系列的代表，另一个就是淡化黑色素技术，淡斑精华等都是口碑淡斑产品，结合顶尖医美科技是药妆领域的国际先驱，它家的淡斑产品非常出名，有非常专业的黑色素解决方案能全方位解决脸上的黑眼圈、色斑、皮肤暗沉等不同部位的色素沉淀问题，其中W+系列最为出名！

W+系列的精华中里面有专利净白因子，是可以帮助从根源上抑制黑色素的生成与转移，成分很安全含有水芹与芦荟的萃取精华，对受损皮肤镇定舒缓以及保湿锁水效果非常好！

淡黄色的质地，非常水润好涂一点也不油腻，官方的照射发现，w+精华连续使用15天对淡斑浅化效果非常明显??

▲图片来自：Msosttic官方

△/Msosttic淡斑精华/-shop??

这个系列还有一个淡斑笔，使用感基本是接近的，不同在于有一个按摩头，针对局部祛斑很好用，局部涂抹+按摩效果非常方便↓

我自己就在用这个，我自己颧骨两侧有一点斑还有脸颊的一些局部，我平时都是局部使用，使用感很好！

淡斑效果

▽

△/Msosttic密集修复淡斑按摩笔/-shop??

#02

调理

“传统方法”

活血，温补脾肾来缓解色素沉着

直接的祛斑和淡斑可以使用美白以及软化角质祛斑的产品，但出现斑的最主要原因还是因为身体源头循环以及代谢能力差，体质虚寒，血液循环差，都会容易让色素沉淀，想要改善，就需要活血，温补脾肾来缓解色素沉着！

“传统的调理可以尝试七白汤以及三白汤”

七白汤一般是不用做汤，外用做面膜比较多，“白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍和珍珠粉”七种制成的七白子面膜，白芍、白术和白茯苓都是传统的美白用材，润泽皮肤的药物，适用于体质虚寒，能帮助血液循环，特别是更年期前后的色素沉着。

还一个三白汤可以配合内调，白芍、白术、白茯苓配甘草水煎，温服，三百汤有健脾胃，调气血，滋养胃阴，通经活血多种效果，里面的白芍是一种养血的药材，能调理血气疏通肝火。

?方法也简单：

方法1、研磨成粉：白茯苓、白芍、白术各克，甘草75克，可以让药房把它们研磨成粉末，混合后分成三十等分，分别放入泡茶袋，每天拿一包泡水喝就可以，晚上喝效果好，因为白天人体会受到阳光的照射，会影响药性。

方法2、水煎服的药材用量与粉末一样，只是每天要用砂锅煎熬，这样可以减少苦味（水温五十度左右的时候喝，苦味小很多）。

#03

美容仪

“光学治疗”

促进深层细胞活化及代谢，帮组沉淀的黑色素代谢淡化

话说传统方法虽然安全有效但见效是很慢的，见效明显除了激光最明显的就是光子嫩肤，当前最安全、有用的，常用的红光很多美容仪里都有，红光照射被验证非常有效的嫩肤短波，所有的光中只有红光可以直射到皮肤的底层??

直达皮肤底部，对皮肤直接进行光学治疗，促进皮肤深层的细胞活化、循环、代谢，帮组沉淀的黑色素代谢，淡化色斑以及痘印等皮肤的不色不均问题，同时激活细胞产生大量新生胶原蛋白让皮肤重新富有弹性改善细纹??

lightstim的红光是红光里的经典，号称一款可以消灭所有初老证据的仪器，集美白、祛斑、祛痘印、去细纹为一身，适合有肤色不均、有美白、祛斑淡痘印、去细纹需求的女生??

使用的淡斑效果??

?使用方法：

洗完脸以后从下巴往上照，每个部位停留3分钟，一点一点慢慢照完全脸，顺带脖子一起预防颈纹，它会每30分钟会自己停一次，打开开关就可以照。

不要洗完脸就照，要涂上配套的精华，不仅可以促进美白、淡斑，还有不管什么样的仪器用完一定要敷保湿性很强的面膜补水。开始用时候可以一周用5天，节奏是连续两天用，然后歇一天，接下来的两天再继续用这样子，如果像我一样皮肤敏感、干2天用一次就可以！

淡斑效果

▽

△/淡斑、美白、嫩肤初抗老神器/-shop??

好啦，不过，这种不均匀的面部色素沉淀导致的色斑除了美容仪效果更明显点，其实没有特别快速可以立杆见影的修复方法，即使是激光，也需要若干疗程，甚至还会反黑，因为色素的沉淀发生在皮肤深处，要到达表面是需要一些时间。

其实今天的内容还是很温和的，

主要就是淡斑的预防以及淡斑的温和改善，

已经形成的斑不可怕，

可怕的是皮肤底层活跃斑点，会突如其来的冒出来

尤其是，在你身体自愈力差的时候非常容易泛出来~

温和的祛斑方法，安全但不会立竿见影，不管是精华还是VC粉都只是温和的调理，想要改善和预防淡斑，需要耐心，需要内调+外用，需要保持心情舒畅，尤其情绪不好，爱生闷气，脸色总是会差一些,总之都需要耐心，希望大家gt到方法美出新天地哦！

最后，祝大家元旦快乐，

“元”即是“新的开始”，

告别，

迎接新的开始~

??

-END-

-Havanicday-

-其他美白推荐-

「美斯蒂克口服美白淡斑VC精华」

shop??

▽

VC是一种极具活性的抗氧化成分，浓度适中的维生素C及其衍生物有很好的抑制黑色素生成的效果，能够改善肤色黯沉，辅助淡化斑点！

当浓度达到8%以上时，VC就能开始发挥刺激胶原蛋白再生的作用，帮助提升肌肤弹力，紧致毛孔，平复细纹和皱纹，还可保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。

Msosttic的维C精华，是粉状储存的每一个都是独立包装的，按下瓶盖儿上的按钮储存的vc粉就会倒到液体里激活，摇晃均匀换上它自带的滴管就可以用了，擅长：淡化黑色素、去黄、美白、抗氧化、保湿、强化修复（淡化痘印）！

用下来大概3个月左右，变化很明显～

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一盒里面有4小瓶，激活后要放冰箱里保存，一瓶大概是7日的用量，质地非常温和，不挑皮，几乎是水状！

私房话都在我的小号??

你所有的痛苦都来自于,你的能力匹配不上你的欲望

谢谢,余生无需指教

我的小红书号和ins号??