每一个家庭都想拥有一个洁白无瑕的宝宝，这样的家庭才是一个完整的家庭。十月怀胎一朝分娩，谁想到自家孩子脸上长了一块胎记，这块胎记影响到了全家的心情，担心影响孩子的未来生活，爸爸妈妈们都盼望着有天可以自行消退。
同事琳琳生了一个男宝宝，我医院看望她，谁想到琳琳完全没有生下儿子的喜悦，反而是满脸愁容。一问琳琳，才知道，宝宝刚生下来，脸上就看到了一块胎记，其他地方衣服还可以遮遮，这地方孩子以后可怎么办呢！
琳琳是个典型的事业女性，在怀孕期间每日都化着得体的妆容来上班，午饭要么是家里带点，要么就是点外卖，现在看来，琳琳家宝宝长胎记，和琳琳在怀孕期间做的这几件事是脱不了关系的。
宝宝长“胎记”，除了和基因遗传因素有关，还和妈妈在孕期做的这几件事情有关：
1、怀孕期间，准妈妈浓妆艳抹
爱美之心人皆有之，有很多准妈妈在怀孕之后，和琳琳一样，总是感觉自己更加憔悴，便想通过化妆来让气色更好一点。但是大多数的化妆品都会含有铅、汞等有毒物质，涂抹在脸上，会被皮肤所吸收，影响到孩子，加重黑色素的堆积，胎记就很容易会找到宝宝啦。
2、怀孕期间，准妈妈不注重饮食
虽说中国有句老话叫“酸儿辣女”，现在也有很多妹子是离不开火锅、麻辣烫、冷饮和烧烤这些的，就连怀孕了，也不能错过这些美食，还有的宝妈为了宝宝的发育会吃一些含有激素的药，这些都可能会导致黑色素沉积，宝宝长胎记的哦！
3、怀孕期间，准妈妈在污染和辐射的环境生活
像一开始说的同事琳琳一样，她从怀孕开始，每天八个小时全在公司面对电脑和手机工作。我们普通人长时间面对电脑，皮肤都会有问题，更何况未出生的小宝宝呢？
胎记是由皮肤内部特殊色素沉淀形成的，而这些特殊色素往往存在于有污染的环境中，准妈妈经常接触大气污染和水污染，那这些有害气体就会进入妈妈的身体，传递给宝宝，形成胎记。
4、怀孕期间，准妈妈大幅度运动
胎记的形成有很多种原因，其中血管性胎记就是由于准妈妈不小心的碰撞，伤害到宝宝的血管而形成的。特别是在孕晚期，准妈妈在运动中的碰撞，大多会使孩子身上有青色或紫色的胎记。
如果想要一个白白净净又健康的宝宝，准妈妈们需要在怀孕期间，在这些方面多下功夫！
1、注意孕期饮食习惯
平日里孕妈可以多吃芒果，南瓜，胡萝卜和芹菜这些可以让黑色素沉淀的食物，也要多喝牛奶，豆浆这些对皮肤有好处的东西，要注重补充钙、镁、锌、铜等微量元素。更要为宝宝负责，在孕期内要戒掉麻辣烫，火锅，冷饮，多吃蔬菜水果，做到营养均衡。
2、注意孕期生活环境
一个好的孕育环境，是宝宝安全健康生长发育的前提。在怀孕的这几个月里，有条件的孕妈可以回到空气好的地方孕育孩子，如果因为孕妈依旧想上班，那一定要拒绝辐射，不要长时间玩手机和电脑，如果工作需要，孕妈可以把减缓辐射的衣服穿起来，给孩子罩上一层保护膜。
3、孕妈要保持良好的心情
如果孕妈在孕期总是生气，那激素就会产生剧烈变化，影响到整个身体的新陈代谢，便会导致毒素在体内沉积，这不仅会影响到宝宝的发育，还会增加胎记出现的概率。孕妈在孕期内要控制自己的情绪，不可以动气，有一个好心情才会收获一个发育良好，皮肤白皙的宝宝哦。
4、注意腹部不要受到碰撞
孕妈在孕期一定要保护好自己的肚子，一定不可以受到撞击。特别是在孕晚期的时候，一次碰撞可能都会使孩子身上或者脸上有胎记。孕妈不要去人多的地方，也不要做大幅度的运动，避免外部撞击。
孕妈们也不要过于忧心，在孕期内注意营养均衡，坚持运动，宝宝肯定会是白白净净的。如果宝宝现在有胎记了，也不需要忧心，现在科技发达，宝爸宝妈们积极治疗，一定可以去除掉。
各位宝爸宝妈们，你们有受到胎记的困扰吗？欢迎大家在下方评论区分享更多小妙招哦。
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