孕期和产后由于机体状态和生活作息的改变，妈妈面部会出现黄褐斑或色素沉着。在日常生活中，应注意以下几个方面，做到养护结合。
每天要保证充足的睡眠睡眠是女人最好的美容剂，保证每天8小时以上的睡眠时间，学会利用空闲时间休息。只有保持良好的睡眠，才有好的气色。
多喝开水及时补充面部皮肤的水分，加快体内毒素排泄。
养成定时排便的习惯如果一天不排便，肠道内的毒素会被机体吸收，肤色也会变得灰暗，皮肤粗糙，容易形成斑点，暗疮等。
注意日常饮食多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、花生、瘦肉、蛋类等。
选用适当的护肤品及面膜中药成分或者不含激素的护肤品及面膜，给予面部清洁、保湿、或者面部的SPA，给面部皮肤直接的营养剂。
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