人们追求白净、光洁、富有弹性、充满活力的皮肤，可是有相当多的人为皮肤的色素沉着而烦恼。不少人自服药物或外涂种种霜露，有的求助于所谓的换肤灵、增白霜之类市售药物和化妆品，有的八方就医，但实际效果大致一样：无效甚或日渐加重。皮肤色素沉着是一种常见的体征，可涉及临床各科百余种疾病，没有正确的诊断，就没有正确的治疗。
一、色素沉着主要在于预防,其次是正确处理.
*避免接触有害化学品,做好职业病预防及劳动保护工作.
*对已形成的色素应避免局部刺激,包括搔抓,摩擦及涂抹化学品.
*积极治疗原发疾病,随着原发疾病的病情改善,色素会有所减退.
*色素沉着的治疗目前尚无理想之药物,因此需强调避免滥用药物,以防雪上加霜.停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药.
二、色素沉着如何治疗？首先要找到原因，从源头上杜绝和预防色沉的发生。接下来是对症治疗。1.口服美白药物：妥塞敏：又称为传明酸、氨甲环酸，能抑制黑素的合成和血管的新生成。每次半片，1日2次，饭后口服。1个月起效，一般疗程为3-6个月。谷胱甘肽：为体内自身产生的最强的抗氧化剂。每次3片，1日2次。Vc:mg/次，1日3次。Ve：每次1粒，1日2次。番茄红素：抗氧化剂中的佼佼者。甘草酸制剂：消炎，改善过敏。非甾体类抗炎药：有助于改善慢性过敏导致的皮肤炎症。
2.外涂的脱色剂：千白霜（2%的氢醌霜）、壬二酸（杜鹃花酸）、熊果苷、木质素、维甲酸类药膏，激素（适合于急性炎症期，快刀斩乱麻，迅速阻断症状）。
3.抗氧化剂：谷胱甘肽，左旋Vc，白藜芦醇，VE，大豆异黄酮、艾地苯醌、还原性辅酶Q10、绿茶、咖啡浆果提取物、石榴、番茄提取物、青龙骨、亚油酸、亚麻酸等。
4.防晒霜：物理防晒、化学防晒5.果酸焕肤：按浓度梯度一次操作，20%-35%-50%-70%，每月1次，配合家用的果酸护肤品，效果更佳。
6.激光：低能量大光斑的调Q激光，点阵红宝石激光等都能被黑素小体吸收，通过光爆破效应击碎黑素颗粒，再通过淋巴循环排出体外。表浅的黑素碎片会随着皮屑脱落。通过lasertoning减少黑素细胞的棘突。
7.强脉冲光：柔和的分解色素，抑制黑素的合成，修复受损的皮肤，改善皮肤屏障。
三、色素沉着如何预防？
1．可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。
2．注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3．生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
4．面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
5．选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
6．每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
地区：北京
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