随着澳洲开始渐渐进入春暖花开的时节，国内的小伙伴们也感觉炎热的夏季浅浅离去，这时候你照镜子突然发现，你！变！黑！啦！这是多么残酷的事实！虽然你内心藏着一个白雪公主，可是你的皮肤颜色“傲娇”的挺着微微的棕色。这可怎么办？你要如何做到从内到外的白雪公主呢？来听听皮肤治疗专家是怎么说的吧。
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要想知道如何变白，要先知道你是怎么变“黑”的。
晒黑是你的身体试图保护自己免受太阳紫外线的伤害。黑色素是导致皮肤变黑或晒黑的化学物质。皮肤在表层下释放黑色素，帮助吸收紫外线。暴露在阳光下或晒黑床上的紫外线越多，身体释放的黑色素就越多，皮肤就越黑。明白了？一句话“你皮肤下的黑色素密度增高，你就黑了。“
还有一些间接的原因比如营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯等等这些因素有关。
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晒黑后多久能白回来？
这是一个很好的问题，很多人都希望自己能像美图软件里磨皮功能一样，“一键美白”，但是现实中并不存在这样的“一键美白“，因为我们的皮肤是由细胞组成，并不是由像素组成的不是吗？爱美人士都听说过人的皮肤新城代谢的周期是28天，很多人认为只要忍过这28天，自己的皮肤就会焕然一新，自动变白了。理论看上去没有任何的问题，但是你可以保证在这28天的时间里，你不再出门，保证重新生长出的肌肤可以完完全全不被阳光照到吗？估计看到这里，你会觉得有些难度吧。所以时间具体多久要看你是如何对待被晒黑的皮肤了。
晒前预防很重要
其实防止晒黑最好的方法就是从一开始就避免晒黑。保护你的皮肤和防止不必要的晒黑与适当的防晒。出门时一定要戴上帽子，穿上防晒服，涂上防晒霜。防晒霜应该每两小时重新涂抹一次。哦，还有一件重要的事情，戴——墨镜！如果想知道为什么，看我们之前的文章，（温度爆表，眼睛防晒不容忽视）。简单来说，你的眼睛会吸收到更多的紫外线，这样即使你涂了防晒霜，戴了帽子，举着太阳伞，还会黑的原因。
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晒后的补救
如果你还是晒到了，无论是因为夏天的骄阳，还是因为冬天里去雪山滑雪后，有时候你会发现你的皮肤首先会呈现红红的颜色，你若不处理，慢慢就会变黑了。那是因为当你的皮肤受到阳光的伤害时，它将会产生更多的黑色素来保护你的皮肤免受伤害。这个黑色素就是导致皮肤变色的原因。那么现在我们要用什么样的方法来“变白”呢？
其实在你被晒后要想恢复白皙美丽的肌肤，排在首位的不是美白，而是保湿。因为你被太阳晒后的肌肤此时正处于比较缺水的状态，此时的皮肤屏障是比较脆弱的，极度需要行之有效的水分补充来修复皮肤屏障，这时候可以使用含有透明质酸等成分的医学护肤品牌保湿修复产品。含氨甲环酸、熊果苷等成分的医学护肤品有助于减少色素沉着、淡化色斑，含有维生素C、果酸、烟酰胺、氨甲环酸、曲酸谷胱甘肽等等这些成分的医学护肤品，可以通过抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或者阻断黑色素传递等途径，让你的皮肤慢慢地白起来。
爱美的人们都知道，谷胱甘肽是很多美白产品里不可缺少的一个成分，但是你知道吗？其实能让谷胱甘肽这么起作用的是它其中一个重要的氨基酸——半胱氨酸。半胱氨酸在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的巯基酶的活性,并且补充硫基,以维持皮肤的正常代谢，调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素,是种非常理想的自然美白化妆品。它可以除去皮肤本身的黑色素,改变皮肤本身的性质,使皮肤变得自然的美白。
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晒后修复很重要！
很多人在晒黑后，马上敷上美白的面膜或者使用美白的产品，这样是不对的！因为皮肤在晒后会缺水，缺水的皮肤会变得脆弱，很多美白产品里的成分有一定的刺激性，所以想要变白，首先你需要修复你受伤的皮肤。
正确的步骤是：
-使用带有镇定、舒缓、修复功能的面膜或者医学护肤品进行紧急的修复。
-如果有灼热感，可以将有补水保湿效果的面膜放进冰箱内，然后取出敷在脸上，还可使用医学护肤产品进行修复。
-补水！密集的补水，你的皮肤现在急需补水，可以使用含有维生素B5（泛酸）类的医学护肤产品进行补水，使用含有透明酸质的医学护肤产品进行保湿。
-当你皮肤恢复了，这时候你就可以使用美白产品了。
-切记！在晒后不要马上使用美白还有去角质功能的任何护肤产品。
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皮肤治疗专家：SamAllen
Sam是国际美学美容组织(CIDESCO)认证的皮肤和身体护疗医师，并有超过二十年的经验。在澳洲各地的不同皮肤诊所工作多年后，Sam开始发展她对教育的热情，成为了CIDESCO旗下墨尔本美容培训中心的美容护理部门主管和教练。积攒了本科教育经验后，Sam步入了研究生教育的舞台，在澳洲国内及海外为国际皮肤研究所(InternationalDermalInstitute)培养皮肤护疗医师与身体护疗医师。目前Sam在EstClinic(墨尔本医学美肤中心)担任皮肤医师，她同时还在维多利亚大学就读皮肤理疗的健康科学本科学位。
ESTClinic墨尔本医学美肤中心
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