中科治白癜风疗效更显著 http://www.yunweituan.com/炎炎夏日，真的好想只躺在空调房里？当然不行，怀孕后也要进行适度的户外活动哦。除此之外，你有时还不得不出门，买东西，办事情等等。这又晒又热的气候，不少准妈妈大呼受不了，并陷入深深的思考：出门要不要涂防晒霜呢？可不可以涂防晒霜呢？还有什么防晒装备呢……不惆怅，看完这篇文章，你就知道答案↓↓↓请注意，准妈妈需要防晒怀孕过程中，准妈妈体内的荷尔蒙会有所改变，发生色素沉淀的情况，如果经常晒太阳，颜色加深的情况将会更严重。因此，孕妇有必要做好防晒准备哦！但是，防晒并不只是“防阳光”，而是“防紫外线”！紫外线还分三种哦——长波（UVA区）、中波（UVB区）、短波（UVC区）。短波紫外线在臭氧层就被隔离了，长波紫外线和中波紫外线才是真正的夏日皮肤“杀手”。长波紫外线会令皮肤变黑，引起皮肤光老化甚至皮肤癌；中波紫外线则会导致皮肤脱皮、红斑等（也就是常见的晒伤）。怎样防晒才有效呢？遮阳伞、帽子、防晒衣、防晒霜，这应该是最常见的4种防晒装备了。由于防晒霜是直接涂抹在皮肤表面，因此很多孕妇都会避之不及，选择前三种物理防晒配件。但要让防晒效果达到最好，选购时还要注意：遮阳伞、帽子、防晒衣、防晒霜，这应该是最常见的4种防晒装备了。由于防晒霜是直接涂抹在皮肤表面，因此很多孕妇都会避之不及，选择前三种物理防晒配件。但要让防晒效果达到最好，选购时还要注意：01选择涤纶、深色的遮阳伞更防晒遮阳伞与其他伞最大的区别是有防紫外线涂层，阻止紫外线的穿透能力。鉴别其防晒效果有个小妙招，就是把遮阳伞放在太阳底下，影子越深、透光率越低的伞，防晒效果就越好喔。02选择浅色系的棉质的防晒衣防晒用的衣服不是越贵越好，也不是越轻薄越好。防晒衣的目的是将皮肤与紫外线隔离，棉质衣服对光的折射作用大，防晒效果更好，浅色对于紫外线的隔离作用比深色系的大。03选择宽帽檐的帽子，这样遮蔽效果更好这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光，但是防晒面积小，并不能%防晒，如果想要做到更好的防晒，其实可以配合使用物理防晒霜。孕妇可以用防晒霜，但一定要是物理防晒霜准妈妈之所以不敢使用防晒霜，是担心防晒霜的成分会进入皮肤，伤害到胎儿。其实，一般情况下，孕妇使用物理性防晒霜没有问题的，也就是组成成分为氧化锌、二氧化钙的产品，但化学防晒霜则不能使用。因此在选择防晒霜时，需要谨慎：01购买时要看产品说明是否有标示孕妇禁用的词语。02看防晒霜的成分选择纯物理防晒的产品。即主要成分为二氧化钛、氧化锌,主要靠反射或散射作用,阻挡紫外线达到防晒目的的产品。由于纯物理防晒霜只是与皮肤接触，被人体摄入的微乎其微，准妈妈不要过于担心对宝宝影响。03并不是防晒指数越高防晒效果好SPF代表抵御UVB的力量，指的是防晒化妆品防止皮肤发生日晒红斑点能力。SPF的指数越高，其防晒效果的持续时间越短。建议准妈妈不常出门或在家时，只要选择SPF15或SPF20即可；要到海边或阳光较大的地方游玩时，则可选择SPF30以上的防晒产品。04尽量避免购买具有美白功效的防晒霜因为一些美白功能的防晒产品可能含有重金属铅，孕妇若长期使用会影响到胎儿的健康发育。05购买时可以试擦但应在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤，而不是手上。夏天是游泳、出游的好时候，准妈妈除了要好以上“武装”外，还应避开中午到下午光照强烈的时段外出，给自己和宝宝更好的保护哦。
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