很多人以为
落枕，只是一觉没睡好
毕竟谁都不知道自己
半夜是啥姿势……
比如
又比如
还可能
……
但事实上
睡姿只是个导火索
落枕，很可能是脖子发来的信号
告诉你，它已经积怨很久了
这要从脖子上的肌肉来说起
我们的肌肉是由
无数长条形细胞组成的
它们也叫肌纤维
肌纤维像橡皮筋一样
弹力十足
可以自由地伸缩
它们赋予了肌肉的核心技能
肌肉会根据不同的动作
分成几个的任务组
小组之间密切配合
共同完成一次脖子的运动
同一小组内的肌肉有「轮休制」
累了的就休息一会
队友会帮它把活干了
不影响脖子的运动
但是
我们很多常见的坏习惯
会让它们
长期处于疲劳状态
在这种姿势下
所有肌肉都加班加点工作
肌纤维被过度拉伸
逐渐失去弹性
变成了一根「老化的皮筋」
这时候，再来个睡姿不当
让脖子整晚保持在发力状态
这些本来就很僵硬的肌肉
就崩溃了
它们体内的肌纤维破碎、断裂
并产生了「怨念」——
炎症因子
当你醒来时
每动一下，肌肉就收缩一次
炎症因子就会被挤到神经末梢附近
让你感受到疼痛
也就是我们说的，落枕
想要缓解疼痛
建议给受伤的肌肉「送温暖」
庆幸的是，我们受损的肌肉组织
能很快被修复加固
但是，如果你依旧不注意
伤残的肌纤维越来越多
被修复之后变得又粗又硬
长此以往
肌肉的弹性就无法维持正常工作
让脖子运动和稳定的重任
就转移到了颈椎上
当这些病变压迫到脊髓神经
你就会发现
落枕那点痛
只是挠痒痒
因为持续的神经刺激
会让你
如果三天两头脖子痛
十天半月好不了
还会头晕头痛、手臂麻木
腿脚无力，走路不稳
……
这不是「落枕」
千万不要擅自处理
很可能是颈椎出问题了
医院就医
风湿骨病、膝关节病科共有医师5人，其中高级职称1人，中级职称1人，初级职称3人，科室人才梯队完善，是一支中医传统治疗与现代骨科治疗相结合治疗膝关节病的团队。科室主要治疗膝骨性关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节感染、化脓性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、滑膜软骨瘤病、色素沉着性结节性滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝关节游离体等膝关节疾病，同时对风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骶髂关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、三叉神经痛等各种疼痛性疾病，治疗疗效显著。
张彦珂
研究生学历、主治医师
张彦珂，男，研究生学历，主治医师。风湿病膝关节病科主任,。毕业于河南中医学院，中国针灸学会会员，中国中西医结合学会会员，中华临床医学会会员，医院学术委员会委员，医院新鲜尸体解剖研讨专家,河南省中西医结合疼痛学会会员，河南省软组织病学会会员，河南省推拿学会会员，平顶山市针灸学会理事。曾在郑大一附院，医院，医院，河南省中医三附院进修学习。专业治疗膝关节病、全身各种骨性关节炎、颈椎病、头晕、头痛、偏头痛、腰椎间盘突出症、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骶髂关节炎、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、三叉神经痛等各种疼痛性疾病。运用小针刀根据弓弦理论治疗各种颈肩腰腿疼。发表国家级、省级论文8篇。
健康咨询
坐诊地点：郏县凤翔大道与郏神路交叉口，医院东配楼一楼针灸康复理疗科
张龙涛，男，中共党员，骨科副主任中医师，硕士研究生学历，毕业于河南中医学院中医骨伤专业，任河南省医学会骨科分会中西医结合学组委员，河南省康复医学会骨与关节分会委员，平顶山市医学会骨科分会委员，医院、医院、河南中医学院一附院、医院进修学习。擅长膝关节镜微创治疗膝关节疾病，膝关节高位截骨、单髁置换及全膝关节置换手术，中西医结合阶梯化治疗膝关节疾病，对中西医结合治疗骨关节疾病、颈肩腰腿痛疾病、股骨头坏死、强直性脊柱炎有独到之处，擅长中医药辩证治疗各种骨病，发表省级核心论文2篇，国家级论文4篇，参与国家中医药管理局科研项目及河南省中管局科研项目各1项。咨询
王自然男，本科学历。毕业于漯河市医学高等专科学校，年在河南省中医学院三附院进修学习。医院进修学习。专业治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎、足跟痛、急性腰扭伤、腰肌劳损等急、慢性软组织等疾病，并且擅长运用手法复位调理颈椎、骨盆以达到治疗颈椎、胸椎、腰椎等小关节紊乱引起的病痛。
刘格，女，本科学历，毕业于河南中医药大学。曾于河南中医院、医院、医院进修学习。擅长对颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、肩关节周围炎等疼痛性疾病的诊断与治疗，并兼治头晕、失眠、胃炎、面瘫等疾病。
谢瑞芳，女，本科学历。毕业于河南中医药大学针灸推拿专业，曾于河南中医院、医院、医院学习，于医院进修。擅于运用普通针刺，罐针，火针、温针，耳穴压豆，运动针疗法、骶管注射等疗法治疗疼痛疾病，如：膝关节肿痛，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，偏头疼，面神经炎，失眠，顽固性呃逆，痛经，便秘，腹泻，尿频、尿急等疾病。
李芳芳,中共党员，本科学历，中医主治医师，从事颈肩腰腿痛及康复工作10余年，曾于河南中医学院医院进修，并发表论文一篇。擅长应用针灸、推拿、小针刀、神经阻滞、银质针等疗法治疗各种类型的颈肩腰腿痛疾病，尤为擅长治疗各种类型的颈椎病。。
坐诊地点：郏县凤翔大道与郏神路交叉口，医院东配楼一楼针灸康复理疗科
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