看图猜节气光看图就能感觉到一股热浪没错，这个节气的特点就是热！热！热！这就是令人“闻风丧胆”的大暑大暑特点气候：高温酷热多雨水“冷在三九，热在中伏”大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。“东闪无半滴，西闪走不及”大暑是雷阵雨最多的季节，在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。雷阵雨，往往是东边下雨西边晴。作物：生长迅速多灾害正值中伏前后，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝和田间管理等任务很重。大暑期间的高温是正常的气候现象，此时，如果没有充足的光照，喜温的水稻等农作物生长就会受到影响。但连续出现长时间的高温天气，对水稻作物成长则十分不利。饮食养生吃什么可以防晒？在主食方面，全麦食品具有较好的防晒效果。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力和复原能力，减少色素沉着；而且全麦属粗纤维食物，有清除体内积聚毒素的作用，可以减少黑斑形成。单论防晒能力，西红柿是最强的防晒食物。研究发现，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜等，大多含大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。与此作用相似的还有富含维生素C的水果，最好每天吃2—3份水果。坚果中含有的不饱和脂肪对夏季防晒也有相当大的好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。补充水分也是非常靠谱的防晒建议。这方面，西瓜当然是首选。吃西瓜不仅能补充人体水分，西瓜汁中还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。SUMMER大暑时节适宜治哪些疾病？大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症，是最佳的治疗时机。具体做法：饮食宜进补家禽吃姜暖胃增食欲度暑粥补气消暑饮用冷开水适宜“慢”运动快来和我们分享夏天的故事吧~编辑：张羽飞丁宇梁
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