为何有些人老年斑密密麻麻,有的人却几

老年斑也叫“肝斑”，是由衰老以及过度接触阳光紫外线导致，大小不一的皮肤表面瑕疵。

颜色为黑色，褐色，红色，通常出现于头皮，前额，胳膊，肩膀，手，能够接触到阳光的部位。

很多人认为"寿斑"是长寿的表现，认为长有老年斑的人群和不长老年斑的人群相比，长有老年斑的人寿命更长，其实这是不对的观念。

为何有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却几乎没有？医生为您解答

——遗传因素

通常认为老年斑是人体皮肤衰老的表现，脂肪细胞氧化出现的色素不可以排泄，就会诱发色素沉着。

老年斑具有一定的遗传倾向，对于家族中有类似遗传史的人群，出现老年斑的时间会适当的提前，几率也会明显的增加。

——新陈代谢下降

年龄大，免疫力下降，血液循环、新陈代谢不好，色素堆积在皮肤，可能累加增生，可以突出在皮肤表面形成老年斑。

身体内的自由基就会不断增多，会慢慢形成一种褐色的颗粒物，这种颗粒物会在皮肤的表层沉淀下来，形成老年斑。

——日常防晒没有做到位

皮肤比较敏感，所以应该少暴露在阳光下，阳光有强烈的紫外线，一旦皮肤受到紫外线的刺激，容易对皮肤造成损害，脸部直接受到紫外线的照射，即便再怎么年轻，也可能会出现老年斑的问题，黑色素沉着而出现老年斑、色斑、黑斑。

——饮食习惯不同

长老年斑与饮食有很大的关系，所以出现老年斑应该注意饮食的调理，饮食方面喜欢暴饮暴食或者是重口味的人，经过分解代谢以后到皮肤上，不容易代谢掉，皮肤常年受到刺激，更容易出现老年斑，因此，饮食上尽量要以清淡营养为主。

怎么避免黄褐斑出现？

其一：防晒

做好各种防晒措施，可以避免因紫外线照射而导致的黑色素细胞功能亢进，减少或抑制黑色素的合成，预防黄褐斑的发生。

外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等，注意休息，避免熬夜精神紧张，调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等。

其二：注意饮食

每天喝一杯西红柿汁或食用西红柿，对祛斑有很大的帮助，对防止黄褐斑有较好的作用，饮食方面要保持清淡，要忌食烟酒和油腻辛辣的食物，多吃富含维生素C的食物。

其三：要学会舒缓压力

情绪，睡眠，保证人的免疫机能相对比较稳定，对于人体的黑色素细胞以及黑色素的代谢有比较好的作用，有利于减缓黄褐斑的形成。

其四：清洁面部

生活中预防黄褐斑的方法，首先一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔的畅通、呼吸，注意经常按摩面部，做做面膜，吸除色素。

黄褐斑和晒斑的区别：

晒斑主要指的是皮肤长时间在阳光直射之下产生的一种色素沉着，这种色素沉着主要集中在皮肤的裸露部位，不仅仅局限于脸部。

黄褐斑是由于面部后天色素沉着所形成，色素沉着过多不注意护理，脸色就显得暗黄无光，是一种非常常见的皮肤问题。