护肤品不能跟风，皮肤需要这些……

闷热的天气不仅会令皮脂分泌过盛，脸部T区出油严重，看起来脏兮兮的影响外在形象，而且空气中的粉尘等污染物与油腻的皮肤相遇，还会引起痘痘、黑头、暗沉等肌肤问题。

那么如何选用适合自己的护肤品——

护肤品不能跟风，高温桑拿天，皮肤需要这些……

第一步：首先了解自己是什么肤质

人的皮肤具有高度异质性，每个人都有自己的皮肤特点。

根据皮肤角质层含水量和油脂分泌，可以把皮肤分为三类，中性皮肤、干性皮肤和油性皮肤。

如何判断自己的皮肤属于哪种类型呢？可以参照以下标准：

中性皮肤——角质层含水量正常（10%~20%），皮脂分泌适中，皮肤紧致、有弹性，表面光滑润泽，细腻，是标准的健康皮肤。

干性皮肤——角质层水分含量低于10%，皮脂分泌少，皮肤干燥、脱屑，细腻，无光泽，肤色晦暗，易出现细小皱纹，色素沉着。

油性皮肤——角质层含水量正常或降低，皮脂分泌旺盛，皮肤表面油腻，有光泽，毛孔粗大，易发生痤疮、毛囊炎。

混合性皮肤——一般是指面部T区为油性皮肤，两颊为干性或中性皮肤，判定T区按油性皮肤，两颊按干性或中性皮肤标准分别进行判断。

除此分类外，随年龄的增长，皮肤还会出现其他问题。需要进一步对面部皮肤色素、敏感、皱纹及光反应作为分类的另一个标准。

第二步：科学针对性选择护肤品

了解自己的皮肤类型后，就可以根据皮肤状况选择护肤品做针对性护理。

中性皮肤：以保湿为基础，可适当控油收敛。随气候变化选用护肤品。

干性皮肤：以保湿、滋润、美白、防晒为主。

油性皮肤：在控油的同时保湿，预防痤疮发生。

以上三类皮肤，选择护肤品相对简单，对于一些特殊皮肤如何选择化妆品呢？

第三步：特殊皮肤如何选择护肤品

对于一些类型的皮肤，张主任指出，选择护肤品要有更强的针对性。

色素皮肤：需要使用美白产品，加强防晒，必要时使用祛斑药物减轻色素。

敏感皮肤：使用不含香料、色素、温和、安全的医学护肤品，加强保湿，恢复皮肤屏障功能。

皱纹皮肤：加用抗皱霜及眼霜，若皱纹较明显，可使用祛皱方法如化学剥脱、填充、激光等。

日光反应皮肤：如皮肤容易晒红，加强对UVB的防护，使用SPF值30的防晒品，如皮肤容易晒黑，加强对UVB的防护，使用PA值++~+++的防晒品，使用光敏性药物（四环素、磺胺类、喹诺酮类抗生素，维A酸和女性激素等）时，尤其注意防晒，遮阳伞，太阳镜等可起到辅助防晒效果。

现在很多人都出现过皮肤问题，如过敏、炎症、瘙痒、色斑等。这些虽不能算较大的疾病，但也给人们带来很大困扰。这时除了用药，选择适合的药妆，也叫医学护肤品，就显得尤为重要，有时甚至可以起到事半功倍的效果。

干燥性皮炎湿疹、色素沉着、皮肤老化等——可选择具有清洁、补水、保湿、防晒类的医学护肤品；

躯干部干燥性皮炎湿疹——可选择具有清洁、抗敏、保湿类的医学护肤品。

色素沉着——可在清洁、补水、保湿、防晒的基础上，增加使用美白祛斑类医学护肤品。

皮肤老化——可在清洁、补水、保湿、防晒的基础上，增加使用抗皱类医学护肤品。

敏感性皮肤——可选择具有清洁、补水、保湿、防晒类的医学护肤品。

油性皮肤及皮脂溢出性皮肤病——可选择具有清洁、补水、控油保湿、控油清痘、防晒类的医学护肤品。

高温天气排汗量和油脂分泌增多，皮肤油腻腻的，感觉非常难受，该怎么解决这个问题呢？

第一步：清洁

清洁是护肤的关键，特别是现在夏季，做好清洁是非常重要的，汗水、油脂以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，清洁没做好就很容易造成毛孔堵塞，变成粉刺和痘痘，到时肌肤就更加差啦。

第二步：补水

补水是一年四季都要做的，但是夏季要更加加强，因为夏季气温比其它季节要高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，皮肤容易出现缺水的状况，所以要比平常补充更加多的水分。除了敷补水面膜之外，平常还应该在包包里准备一瓶补水喷雾和补水乳液，当肌肤干的时候就可以派上用场啦！

第三步：防晒

高温天气紫外线强烈，如果没有做好防晒工作，肌肤不仅容易变黑，而且还会加速衰老的速度哦，所以大家一定要记得涂抹防晒霜。有很多人一天只涂抹一次的，你想靠这一次就不被晒黑是不可能的，每隔一个小时就应该涂抹一次，这样才能真正的防晒。