想加速祛痘痘，那就试试葡萄糖酸锌吧绝

痘痘是众多女性都深恶痛绝的“面子”问题，本来姣好的面容都被脸上的疙瘩毁掉了。有些女生一吃辣就容易长痘，或者是生气了也会长痘。还有一些女生，在经期前后会狂冒痘痘，月经不调的女生，长痘的也是家常便饭。

虽然说长痘痘不一定都是因为月经不好，但是月经不好，长痘痘的概率非常大，要是还经常生气，肝气不舒，引起气滞的血瘀，长痘则更是变本加厉了。所以，为了不长痘，女性应该尽量保持好心情。

为对付恼人的青春痘，有些人使出浑身解数：认真清洗面部，不吃辛辣食物，按时内服或外用各种抗“痘”药物。

即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到这种情况，不妨试试补锌疗法。

为什么补锌能祛痘？

锌是人体必需微量元素之一。据专家分析，现在已知有80多种酶的活性与锌有关。

调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢，锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。

锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。

缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。

人体为什么会缺锌？

造成人体缺锌的原因:一方面是机体代谢消耗;

另一方面锌会随排泄和流汗丢失。

锌缺乏原因主要可归纳为先天储备不良、偏食摄入不足、吸收不良。

处于青春期的儿童，人体需要锌量较大，因此这类人群缺锌特别普遍。

缺锌的表现

味觉障碍：厌食、偏食或异食；

皮肤疾病：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；

生长发育不良：身材矮小、瘦弱；

免疫力下降：经常感冒、发烧;智力发育落后；

要怎么补锌？葡萄糖酸锌祛痘吗？

大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。

因此，对于一些难治的青春痘，在使用消炎药物的基础上，应配合补锌治疗。

一般会推荐患者喝葡萄糖酸锌，或者将酸锌涂抹在痘痘上，这是因为，葡萄糖酸锌在体内解离成锌离子和葡萄糖酸，参与核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成，因而可促进伤口愈合，促进生长，促进体内含锌酶功能。

此外，还可多吃一些含锌的食物，如核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物，以及鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物。

说白了，补锌能加快痘痘的成熟，让痘痘快速结痂脱落，降低痘痘的严重程度，预防留下痘印

还有什么可以帮助祛痘？

维生素B2、维生素B6等B族维生素也与皮脂代谢有关，适量补充同样可促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑润泽，减轻皮肤炎症，防止青春痘发生。

但是无论是锌制剂还是维生素B族药物，都应在医生的指导下使用，切不可自行用药。

而且酸锌不能长时间使用，等痘痘好转之后就要停用。

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出现痘痘从轻到重分为几种类型，粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿。

　　丘疹为高出皮肤的突起，大小不等，一般会冒白尖。

　　脓包一般是炎性丘疹演变而来，先变成豌豆大的水泡，一两天后变成脓包。脓包耽误治疗会发展成壁厚、大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，淡红或暗红，多发于两颊。

　　大小不等的皮脂腺囊肿含有带血的粘稠脓液，破溃后形成囊肿性痤疮，红肿，有脓液。

　　身体免疫力下降也会引起脸上长脓痘，当身体的免疫力下降时，皮肤的抵抗能力也较之前差很多，这时候皮肤很容易感染痤疮杆菌，从而引起脸上长脓痘。

　　痘痘肌日常处理注意事项

　　1，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　2，勿用手挤压：以免引起化脓发炎，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，可致永久的凹陷性疤痕。影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

　　3，劳逸结合：保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮痘痘加重。这一点是非常重要的。轻症患者，可等其自然消退

　　4，排毒是养颜的基础。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，放松心情，充足睡眠，每天排便，这些都是养护肌肤的重要因素。体内毒素不积存，就缺少了长痘的基础，哪怕痘痘不小心冒出来了，也会很快消下去的。