1.青春期
青春期的mm，由于皮肤腺分泌非常旺盛，因此，容易导致炎症后的色素沉淀，如果一有不注意，就容易长斑。青春期的mm在饮食上，不能过于挑食，一定要保证充足的睡眠，这样才会长得更高，同时不容易长斑，另外，不要过早用化妆品，会让皮肤变更脆弱。
2.20至30岁之间
可以说此时期是女性一生中，精力最旺盛之时，而由于刚入社会，满满都是压力，加上饮食不当等，导致肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着，因此容易长出色斑。
女人为什么会长斑4个长斑“黄金期”让你比别人更多斑
3.妊娠期时
很多怀孕的女性在月子中都会发现，脸上的斑比怀孕前更多了，主要是由于身体的内分泌变化，会女性某些部位的皮肤色素沉着，而出现妊娠斑。通常可以在产后1年内自行消失，可以配合一些温和的淡斑产品，加上饮食调理来消退。
4.老年期
女性在卵巢功能在45岁后会有明显下降症状，而卵巢功能不足，则会影响激素分泌水平，从而导致了黄褐斑、老年斑的出现，另外，遗传因素会有一定影响。
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