皮肤过敏是许多人都有过的经历，尤其是那些过敏性体质的宝贝们，那真是苦不堪言，尤其是面部过敏，“面子”问题是大啊！可不敢小觑……
（图片来自网络）
所以，问题来喽~，如果你的皮肤过敏了，怎么办，如何护理才科学呢？今天我们甩开“面子”，来谈谈这个皮肤过敏后的护理问题！
1.立即停止接触可疑致敏物比如最常见的护肤品过敏，那么首要的是要停止使用该护肤品或者含有该同类成分的护肤品。过敏是某些物质进入人体后导致部分人的免疫系统发生的异常反应，这些物质我们称为“致敏物”。所以只要躲开了导致过敏的“元凶”，过敏反应就不会启动了。
尤其是面部，往往接触的物质频率仅次于手部。特别女性使用护肤品，是各种水、乳、霜、隔离、唇膏等物品使面部成为了“试验田”，大量的化学物质在面部堆积，容易破坏皮肤屏障和引起过敏。
2.避免面部过度清洁（图片来自网络）
如果患上皮肤过敏的时候，皮肤异常敏感，清洁的时候千万不要使用过冷或过热的水，水温在38摄氏度左右即可。香皂和沐浴乳也建议减少使用，更不要使用茶叶水、盐水等偏方。
很多人在使用一种护肤品不适后就更换另外一种，但是殊不知可能数种护肤品中都含有相同的致敏原，导致疾病长期不愈，给人所有护肤品都不能用的错觉。
3.注意防晒（图片来自网络）
夏季防晒是一定要有的！因为很多过敏成分会引起光敏反应，加重过敏的症状，往往这些是外用防晒霜也避免不了的；同时，日晒会降低皮肤的屏障功能，不利于皮肤的修复和症状的减轻。
4.避免搔抓等不良刺激当不小心出现皮肤过敏的时候，过度的搔抓、热水烫洗等不良行为会导致皮肤变得肥厚甚至苔藓样变、皮肤敏感和红肿渗出加重。
5.少吃易过敏和刺激性食物本身很多过敏疾病就是通过食物导致的，在患有过敏疾病期间注意避开食用。特别是牛奶、牛肉、虾、芒果等食物，以及容易跟日光发生光敏反应的灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱等。
除开一些食物容易过敏外，另外刺激性食物往往可以刺激血管扩张，渗出加重，使过敏症状更加明显。
6.保持良好的心态（图片来自网络）
充足的休息时间，可以让皮肤保持正常的新陈代谢，促进皮肤的修复。皮肤最佳的休息时间是晚上10点到第二天凌晨3点之间，这样皮肤角质细胞的更新是最旺盛的，可以不断的补充由于过敏炎症反应导致的角质细胞和皮肤基质减少。
7.衣物、被褥更换清洁由于皮肤过敏反应导致皮肤屏障功能受到破坏，一些化纤衣物容易加重皮肤的不良反应，可以改为比较柔软的棉料衣物。另外，一些羊毛衫、鹅毛枕头、羽绒被容易导致过敏，这个儿童特应性皮炎尤为重要。
8.去医院就诊，合理使用激素过敏是一种皮肤疾病，医院皮肤科就诊。另外过敏炎症反应中，多种炎症介质可以破坏硫基，导致酪氨酸酶活性增加，引起色素沉着。所以积极的控制炎症，能降低面部色沉发生几率。
9.不要自己盲目购药使用最后温馨提示，患上皮肤过敏或其他疾病的时候，医院皮肤科就诊不要自己随意购买药物使用，特别是一些激素药物规范使用时非常重要的。
炎热夏季，很多人都觉得自己晒黑了，尤其是那些爱美的妹子们，真是每天都要防晒——防晒——防晒……
看这大伞的防晒效果咋样？宠物玩具都不想被太阳晒到，可你的后背咋还露着呢？（图片来自网络）
那么，如何在这个夏天远离被晒黑的困扰，下面这些关于肌肤美白的问题，会让你很有收获哦！
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牛奶、黄瓜等食物敷脸能迅速美白吗？合理外用牛奶，柠檬什么的确实能改善肤质，但是要起到迅速美白的话还是远远不够。通常肤色主要是由皮肤中黑素颗粒的数量决定的，这个是跟人种和遗传有关系。另外，还有血红蛋白的含量、营养和食物、身体健康状况、日晒、药物等因素也有很大的影响。临床上我们一般通过系统使用维生素C和维生素E、传明酸结合果酸换肤，可以让皮肤在较短时间内有一定的美白效果。
为什么有人晒黑了很难白回来？阳光浴给人体带来健康的同时，也会带来“黑”。这主要有三个方面：
大部分的情况是太阳光照射在皮肤的时候，紫外线可通过黑素细胞内的一些分子作用引起皮肤色素沉着，另外角质形成细胞通过旁分泌因子影响黑素细胞黑素的生成，从而引起肤色加深变黑。
.一部分是晒伤所导致肌肤炎症后的色素沉着。
.另外一部分是通过日晒诱发皮肤疾病，也可导致皮肤颜色加深或者色斑的出现，比如黑变病，黄褐斑等。
所以，通常日晒加深的皮肤的颜色在3-6个月左右就会慢慢改善减轻的，但是如果持续性的阳光照射不断地补充代谢掉的色素颗粒，或者是诱发出一些皮肤疾病，那么肤色恢复到之前是有难度的。
皮肤晒黑后，我们要如何修复才好？晒伤后引起的皮肤发黑，在本质上更多是属于炎症后色素沉着。如果不小心皮肤晒黑了的话，也不用着急，我们有很多办法可以应对的。
1.避晒贯穿始终
最好是防晒霜和太阳伞、太阳镜等“硬”手段结合起来。因为平时阳光中的紫外线会促进黑色素细胞分泌更多的黑素颗粒，使皮肤看起来会更深，同时避晒可以避免皮肤再次晒伤。
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2.食疗改善
可以吃维生素C、维生素E等含量高的食物，因为它们的抗氧化效果可以改善皮肤色素加深和光老化的症状。
3.合理护肤
除开防晒霜的使用是必备外，保湿滋润修复皮肤，促进皮肤屏障恢复也是非常重要的。这样不仅能起到修复的作用，还能增加皮肤抵御晒黑的能力。
看了这些美白知识，是不是觉得，其实夏天要想美白，也需要我们用心去呵护，做好防晒工作，合理饮食调节，才能更好地改善你的皮肤状态。这个夏天，让我们一起白起来吧！
随着夏日的到来，紫外线也开始越来越强烈，面对暴露在太阳下娇嫩的皮肤，如何做好防晒工作便成为了爱美人士的头等大事。今天，小编就带您走进防晒专题，学习一些防晒小知识吧。
认识紫外线紫外线是皮肤老化的强大杀手，不但能破坏表皮细胞使皮肤变红变黑，还能到达真皮层，造成肌肤松弛，弹性组织变差，黑色素沉淀从而形成色斑，引起一系列的皮肤问题。
新英格兰医学杂志曾发表了一篇关于光老化的科普文章，一位69岁的司机，28年来长期左脸暴露在阳光下，造成了明显的光老化。可见紫外线对皮肤所造成的杀伤力。
防晒小知识那么，有什么办法可以抵御紫外线对皮肤的伤害呢？常见的防晒成分又有哪些？面对防晒的话题，需要掌握哪些小知识？
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防晒指数SPF和PA
SPF（SunProtectionFactor），即防晒系数，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，是产品对于UVB的防护能力。
例如：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留15分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数20的产品可保护你达5小时左右。
15（分钟）×20（SPF）=分钟
PA（ProtectionofUVA），指防晒产品对于UVA的防护能力，防护程度以“+”,“++”,“+++”三种强度来表示，分别为有效，很有效，非常有效。“+”字越多，意味着防止UVA的效果就越好。
在选择防晒产品时，如果是平常上班，选则SPF15，PA+的产品即可，如果在户外运动，宜选SPF30，PA++的产品，海边玩乐时如选SPF50，PA+++的产品更好。
SPF和PA是衡量防晒能力的关键指标，目前市场上的大多数防晒产品都标有这两种防晒指标。
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常见防晒原理与成分
所谓的物理防晒，是指在皮肤表面形成一层保护膜，靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。
反射折射紫外线
质地相对比较厚重
氧化锌（ZincOxide）：历史悠久且使用面广泛的物理防晒剂，能反射散射紫外线UVA和UVB，有中度遮盖力，安全度高。
二氧化钛（TitaniumDioxide）：常见的物理防晒剂，通过反射散射的方式阻隔紫外线UVB和部分UVA，几乎不会被皮肤吸收，安全度高。
化学性防晒通过吸收有害的紫外线而实现防晒功效。
吸附紫外线
质地相对比较轻薄
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几种常见防晒误区
云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，所以不管有没有太阳都需注意防晒，不然斑点便会慢慢的爬上来。
防晒系数的数字是表示可以延长防晒的时间，而非阻挡紫外线效果的倍数，应该视使用者情况而定，如只待在室内，只需选择SPF15-20；若在户外活动，则可选择SPF30以上的防晒产品。无论防晒品的防晒系数多寡，只要皮肤出油、出汗、下水后都是需补擦防晒产品，才能做好更完备的防晒工作。
由于防晒产品中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再涂抹一次，在使用的剂量上，每次至少须有1-2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
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常见防晒措施
防晒衣，遮阳伞，遮阳帽必不可少
摄取足量富含VitC的防晒护肤食物（橙子，绿茶，西红柿等）
有效使用防晒霜
防晒产品推荐
如新晒特丽防晒乳SPF30+PA+++
如新的科学家以独特成份SeaLastin?海藻精华搭配多种防晒成分及植物萃取物，研发了晒特丽防晒乳，能阻挡阳光中紫外线UVA及UVB的伤害，为日晒前及日晒后的肌肤提供有效呵护，防止肌肤因日晒产生老化，皱纹及黑斑等不良影响。
拥有物理和化学双重防晒功能，有效隔离紫外线UVA与UVB，延缓肌肤晒黑时间
具有SPF30+及PA+++防晒系数，可抵御紫外线对肌肤造成的伤害
含NUSKIN特殊配方SeaLastin?海藻精华，并特别添加薄荷，茶叶，金盏花等植物萃取精华，有效提升肌肤的防御能力，帮助肌肤抵御自由基伤害，并有助于舒缓晒后肌肤，保持肌肤水润。
乳液触感细腻，涂抹后清爽，不油腻，能迅速吸收并持久防晒
温和配方，全家都可使用，并可防水40min
取适量防晒乳，轻轻涂抹于暴露在外的脸部或身体肌肤
为达更好效果，最好于出门前30分钟涂抹，可视需要重复使用
从事水上活动40分钟后需重复涂抹
Q：如果日霜中已经带有SPF值了，还需要再涂防晒霜吗？
A：带SPF值的日霜具有一定的防晒效果，但通常日霜的SPF值都较低，以SPF15的产品为例，可使皮肤在阳光下受到约3.75小时的保护。此外，若要让防晒霜达到预期的防晒效果，则需涂抹一定的厚度，全脸的用量必须够一枚硬币大小。因此，在日照较强的季节，建议在涂抹SPF的日霜后，再叠加一层防晒霜，以达到理想的防晒效果。
Q：化妆的肌肤应如何补充防晒产品？
A：为达到最佳的防晒效果，建议应将彩妆卸除后重新进行一次保养防晒步骤，虽然会花费较多的时间，但不论是对肌肤的防晒保护或是彩妆的持久性及均匀度都有较好的效果。
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