北京中科刘云涛 http://m.39.net/baidianfeng/a_7277977.html近日，正值很多中小学开学，天气还是很热。当天的太阳依旧猛烈，汕头一小学开学当天在操场举办开学典礼，学生们都被安排站在了大楼的阴影处。看到这样的画面，网友们顿时觉得一股暖流在心中流淌。开学典礼刚开始时，学生们都是整齐列队。当时站了20多分钟后，太阳下站着的孩子觉得有点热得受不了。老师见状，就安排所有学生都在阴影下站队。虽然队形不再方方正正，但给人的感觉却更好了。家长朋友看到这样的操作，对学校的好感顿时上升了不少，特别是新生家长，觉得学校很人性化。网友纷纷为校长点赞，表示图片引起舒适，也有表示羡慕这种“别人家的学校”。有网友回忆自己初中时被晒晕的事儿，当时阴凉主席台上的老师还吐槽“这些孩子身体素质差，要多锻炼”。多加锻炼提高身体素质水平，实属应该，但让孩子暴晒却是对孩子身体的一种摧残，特别是对小孩子而言。我们都知道晒太阳对身体有好处，但这是建立在正确、适当晒太阳的基础上。阳光中的紫外线能帮助我们的身体能合成维生素D，能增加钙吸收，对预防骨质疏松、佝偻病大有益处。一般情况下每天晒太阳10-15分钟就足够身体需要，而且早上温和的阳光最适合。过度暴晒于太阳之下，则会对身体产生不利的影响。1.引起中暑。在太阳下暴晒时间长，会由于温度的上升，人体调节中枢功能出现障碍，电解质丧失过多，从而引起身体上的不适，严重者可出现脏器功能衰竭，出现生命危险。2.皮肤灼伤。适当晒太阳能有效杀除皮肤上的细菌，但烈日下暴露时间久，则会使保护身体的皮肤出现干燥、粗糙、脱皮，甚至晒伤、引起皮肤炎症。长期在烈日下暴露，还会增加出现皮肤癌的风险。3.黑色素沉着。晒太阳过头，身体会自然代谢黑色素，使得黑色素沉着、皮肤变黑。尽量避免夏季早上10点到下午2点的阳光直射，这段时间阳光最强、紫外线威力最大。4.诱发日光性皮炎。有些人在受到较强日光照射后会出现皮疹，还可能出现红斑水肿或斑块，皮肤受损、痒感加剧，日久也会出现色素增加，并且可能出现复发，持续多年。晒太阳确实对身体有好处，这样会有充足的维他命D，但晒太阳对身体也有坏处，皱纹、皮肤老化、黑斑等也是阳光中的紫外线造成的，而且这些通过日积月累后产生的伤害，都是不可逆的。因此，我们应该懂得“过犹不及”的道理。根据研究发现，除了婴幼儿之外，我们只需要每天晒一点点太阳，就足够应付身体所需。文中小学的做法既保护了正值发育期间孩童的身体健康，又体现出了学校对学生的人文关怀，不得不让人称赞啊！相信在这样的学校里，孩子们既能学到文化知识，又能拥有情怀，懂得设身处地为他人着想，未来也会更多一份希望与精彩！
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