现在大多数人都被色斑困扰着，色斑治疗起来又不比脸上长痘痘，只要炎症消下去，痘痘的情况基本就可以控制住。色斑的形成不是一两天的事情，治疗起来也不是那么容易的，因此预防色斑的形成就很重要了，下面就来讲讲都有哪些因素会引起色斑！
生活习惯
如果你长期有睡眠不充足，精神压力比较大，劳累过度等情况产生，那么皮肤的代谢就会变得比较差，就会造成色素沉着，面部长斑等问题发生。所以说生活习惯也会让人出现斑点，因此你一定要改正自己不良的生活习惯。
激素水平
在青春期，由于皮脂腺分泌比较旺盛，所以很容易有炎症后色素沉着情况，这也就是人们说的痘印。另外像更年期，妊娠期的时候会有黄褐斑产生，而这身体中的激素水平也是很有联系的，所以长斑和激素水平是有很大的联系的。
遗传的原因
有一些面部斑点的产生是先天遗传性的疾病，像雀斑一般来说五六岁的时候就会出现，而且随着年龄的增加，雀斑也会变得比较多，而且深浅程度和日晒也是有很大的关系的。所以如果你在五六岁就有斑点出现，那么这可能是遗传的原因了。
它和我们的年龄、体内的内分泌情况以及日常的作息还有风吹日晒的情况等都有非常密切的关系。体内内分泌失调是产生色斑最主要的原因之一，体内的内分泌失调容易导致色素的分泌出现异常，例如肝胆代谢功能不良，这就会导致肠胃以及肾上腺素等分泌出现异常，长期如此皮肤就会变得更加的黑。
随着环境和生活方式的改变，就会使黑色素的活动异常频繁，而加快色斑的形成，所以，日常生活中，我们应该培养良好的生活习惯，注意饮食的营养均衡等等，还有注意充足的睡眠，饮食时不暴饮暴食，不偏食等，减轻心理压力，一定要保持愉悦的心情
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