奉劝大家大枣和此物搭配煮,每天一碗,血

说到大枣，我觉得经常吃对女人有好处的确，吃枣对女性有以下好处:

①

补血:众所周知，大枣具有补血的作用一般来说，大多数女性都是用大枣加上各种药膳来滋养身体和气血平时可以与枸杞黄芪一起服用，两者都有很好的养生效果

②

无皱纹是一种枣中所含的维生素c，是抗氧化剂的还原剂，是体内生理参与氧的还原剂，能有效防止黑色素在体内沉积，使女性皱纹和色素沉着减少

③

补虚安神:大枣具有补虚益气养血安神健脾健胃的作用对脾胃虚弱气血不足虚弱无力失眠等患者有很好的健康营养

枣对妇女有很多好处而且，那个和那个很好地煮一天一杯血压不高抵抗癌细胞，提高免疫力!

[大枣+花生]:

1降低血压

花生和红枣是高钾低钠食品吃能消除体内多余的钠离子，降低血压一起吃血压下降

2对癌细胞的抵抗力

花生中的白藜芦醇芦丁和花青素具有抗肿瘤抑制癌细胞生成和转化的作用大枣中性多糖具有刺激免疫细胞活性，提高癌细胞抵抗力的作用因此，花生和红枣可以联合抗癌和抗肿瘤

3提高免疫力

花生含有比鸡蛋多两倍的蛋白质，但比很多鱼都高蛋白质增强人体免疫;花生和大枣具有补中益气的作用，能增强免疫力

上面煮着红枣和花生，每天吃一碗，你吃了吗?

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