让我们先来观摩一下她怀孕时的美照：
她的健美体态没有因为女人的特殊时期受到任何影响！
是的，人家这已经是第三胎了！更气人的还在后面，在顺利产下女儿之后，她又光速晒起了自己产后满血复活的照片，让网友慨叹“果然战斗种族！
如果你觉得这位妈妈只是个偶然，那就大错特错了！
还记得SarahStage吗？来自哥斯达黎加的内衣超模，目前住在美国洛杉矶。她怀孕9个月时还坚持健身，而且居然还能看见腹肌！全球网民表示了对她肚子里宝宝的深切担忧，对此她表示：“怀自己的胎，让别人去Blalalala吧。”
如今她已经顺利产下一名男婴。
在怀孕前她是这样的：▼
在怀孕的第一个月，别人是这样：▼
她：▼
第二个月，别人：▼
她：▼
第三个月，别人：▼
她：▼
第四个月，别人：▼
她：▼
第五个月：别人▼
她：肚子你肿么了▼
第六个月：别人▼
她：难道是小康康眼花？▼
第七个月：别人▼
她：…▼
第八个月：别人▼
她：此处省略字▼
第九个月：别人▼
她，还是她▼
临盆前！▼
Sarah在产下一名重约3.6千克的男婴仅7天后，便身着比基尼拍照大秀身材，腹部扁平毫无赘肉，令粉丝们惊呼不可思议！
情何以堪？准妈妈们实在无法淡定啊！
小康康提醒各位准备做准妈妈的美女们，生孩子并不可怕，也并不一定会臃肿不堪，风光大失。只要会护理，依旧可以保持迷人的本色，做个美美的孕妇！
孕期如何护理让你苗条又健康？1保持营养均衡。孕妇营养补充要均衡搭配，适当适量。整个怀孕期的体重总增长量最好控制在12.5公斤左右，最多不要超过16公斤。具体而言，孕妇应该多吃蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶等，含糖类食物少吃，水果适量即可，不可替代主食。
此外，多吃蔬菜等高维生素及高纤维食品，如多吃绿叶蔬菜，五谷杂粮等。
2坚持适当适量的运动孕期虽然行动有所不便，但准妈妈和胎儿都不会特别脆弱，适当的运动不仅不会产生危险，还会在增强免疫力的基础上，保持体型。如简单的饭后散步，抬手抬腿等可行动作，但要保持适度的运动量，不宜过分劳累。
3消减妊娠斑首先，营养摄入均衡，适度，可保证宝宝保持正常的发育速度，宝宝发育过快，腹部增大张力太强，会导致腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。因此，抑制孕期体重过分增长是控制妊娠纹产生的关键。
其次，妊娠斑本就是内分泌变化引发的皮肤色素沉着，大部分在产后可自行消减，但孕期需避免长期日照，并做好皮肤护理哦。
4做好产后护理产后减肥不宜节食，尤其是需要母乳喂养的妈妈们，需保证足够的热量、蛋白质、维生素以及其他矿物质等，健康均衡的营养摄入即可，但避免高热量食物的持续摄入；母乳喂养也是消耗脂肪的天然方式；
当然，健康减肥最关键在于运动，产后运动需循序渐进，从简单的家务到散步，之后可持续增加运动量。运动的同时可以搭配奶昔来食用，一份奶昔含有丰富优质的大豆蛋白及多种维生素、矿物质，帮助产后的妈妈自然回复苗条匀称的身材哦~（回复“奶昔”了解更多）。
什么？！不信？觉得这不可能做到？好吧，小康康只能使出最后的杀手锏了，看看这位窈窕妈妈是如何演绎从孕中到产后依旧保持如此完美比例的身材的！
美美的肖柯予麻麻，这是她怀孕一个月在苏州的美照：
怀孕两个月在北京▼
怀孕三个月在深圳▼
怀孕四个月在河北▼
怀孕五个月在天津▼
怀孕六个月在湖南▼
怀孕九个月▼
将近十个月~▼
没有加特技，是真的这么瘦。也没有在炫耀，就是这么瘦！
接下来，产后的肖美妈，看看她是如何恢复身材的：
（苏州肖轲予，生产完9个月后开始减重，2个月喝奶昔减肥10斤，继续塑形过程中）
产后几个月，通过坚持的锻炼和奶昔的营养补充，小腹肌、马甲线、人鱼线已经清晰可见了！
轻轻松松~纵身一跃！谁能看得出身轻如燕的肖柯予居然已经生过宝宝！？产后塑型成功。瘦了，随便穿，每件衣服都合适！
啥也不说了，80%营养+20%运动=%健康健身计划定起吧~怀孕算什么，魔鬼身材照样晒！
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