有棒冰的夏日才是完整的！高温天里，棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家自制棒冰——不含任何添加，也没有过多的奶油和糖分，让这个夏日冰爽又健康！
宜家为你带来6款自制水果棒冰的制作方法，
让你拥有一个清凉缤纷，与众不同的夏日！
自制棒冰选用新鲜水果为原料，不含添加剂。
低脂低热量，营养又健康。
大人小孩都可以参与制作，享受美味的同时，也能尽享DIY的乐趣。
0薄荷柠檬棒冰制作时间：0-20min难度系数：★☆☆☆☆
备料
薄荷叶2支
鲜柠檬个
纯净水00毫升
鲜柠檬鲜柠檬的维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能消除皮肤色素沉着，具有美白功效。步骤
将柠檬切开，挤出柠檬汁，兑00毫升水。
步骤2
将柠檬水倒入模具，每个模具中放4-5片薄荷叶，放入冰箱中冷冻一晚。
清新美貌的柠檬薄荷棒冰完成啦~有了薄荷叶的点缀，看上去就已经非常消暑了，快与家人朋友一起来清凉一夏吧！
02西柚柠檬棒冰制作时间：0-20min难度系数：★☆☆☆☆
备料
鲜柠檬个
西柚个
纯净水00毫升
西柚西柚可以清燥热，生津解渴，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。步骤
将柠檬和西柚切成小块，加入适量纯净水，分别榨汁，再依次倒入模具中。其中，西柚在榨汁时可保留部分果肉，一起倒入模具。
步骤2
冷冻一晚，由于西柚有果肉沉淀，会使棒冰形成颜色分层，淡淡粉红色，正是少女的最爱！
清新自然的色彩，给你美丽的夏日心情~
03火龙果棒冰制作时间：0-20min难度系数：★☆☆☆☆
备料
红心火龙果半只
水晶葡萄一小串
水果黄瓜一根
红心火龙果含有丰富的维生素C及水溶性膳食纤维，对养颜美容具有很好的功效。
火龙果中花青素含量较高，在红心火龙果中含量更高，对预防血管硬化、抗衰老很有益处。
步骤
将火龙果切开，黄瓜切成片，与葡萄一起放入榨汁机内榨汁。
步骤2
将榨好的水果汁导入模具，冷冻一晚。
有着娇艳色彩的火龙果棒冰，口感却十分清甜，一起来尝试一下吧~
04荔枝葡萄棒冰制作时间：0-20min难度系数：★☆☆☆☆
备料
荔枝一大串
水晶葡萄一小串
步骤
取荔枝果肉，榨成果汁。
步骤2
在模具中放入一颗葡萄，再倒入荔枝汁，放入冰箱中冷冻一晚。
尝着鲜嫩多汁、清甜可口的荔枝，配上醉人果香的葡萄棒冰，这样的夏日才是享受！
05樱桃油桃棒冰制作时间：0-20min难度系数：★☆☆☆☆
备料
油桃2个
樱桃数颗
樱桃樱桃的含铁量特别高，常食促进血红蛋白再生，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等也均有益处。步骤
将樱桃和油桃洗净，去核切块，打成汁。
步骤2
将果汁倒入模具，其中也可添加去核的樱桃果肉，使棒冰的口感更加丰富，然后冷冻一晚。
炙热的红色也能给你带来夏日的清凉~
06蜜瓜牛油果制作时间：0-20min难度系数：★★☆☆☆
备料
牛油果颗
蜜瓜半个
牛油果被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂肪酸，有降胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、对美容保健也很有效果。步骤
将牛油果切开去核，捣成泥；将蜜瓜打成汁。
步骤2
先放入牛油果泥再倒入密瓜汁，冷冻一晚。
牛油果的密度比蜜瓜大，棒冰会自然形成分层，这样的棒冰营养健康，又有趣可爱~
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考西制棒冰盒,多色￥9.90，尺寸0厘米
-倒入果汁，自己动手做果冰
-未添加双酚A
使用贴士：从冰箱取出后，用温水冲洗模具，或用热毛巾焐一下模具，打开会变得更容易。厄本巴壶,透明,黑色￥49.00，尺寸公升
-杯身不会沾上果汁的颜色，方便清洗，还标有三种刻度，便于控制加水量。
-未添加双酚A
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