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银耳红枣汤

材料

银耳30g、莲子g、红枣10颗、龙眼肉30g、砂糖适量

步骤

1、干燥莲子温水浸泡约一个小时,用牙签挑出莲子心,把银耳泡入水中至膨发,剪除蒂头,切成小朵,洗干净备用;

2、将水倒入陶锅煮开,放入银耳,放入莲子,放入红枣,盖上锅盖,煮约20分钟,放入龙眼肉,续煮10分钟,加入砂糖,熄火,盖上锅盖焖10分钟。

图片来源于下厨房素漪

功效

经常饮用此汤能淡斑,保持皮肤白皙红润,还能抗老化。 

枣皇千层糕

枣皇千层糕是一道广式点心,香甜可口,又营养丰富。

材料

去核红枣g、片糖(冰糖)75g、木薯粉g、澄粉35g、糖桂花适量、油适量

步骤

1、选用已去核,对半切开的红枣,加水蒸熟,水和红枣的比例是2:1;

2、用大火蒸约1个小时,至红枣呈软烂的状态,然后滤出枣子水,稍稍压出红枣里所含的水分,注意不能太用力,以防枣泥混入水中;

3、在枣水里放一块片糖,煮至糖融化,中间注意不时搅拌,煮好的汤水放凉待用;

4、混合过筛的木薯粉和澄粉,分次、均匀地加入糖水,和匀的粉浆过一下筛,让粉质更细腻;

5、蒸制的时候先在模具上均匀抹上油,以防粘连,待水煮沸后,将模具放入锅中,盖上盖子,稍微加热一下;

6、倒入第一层粉浆,保持大火,蒸3-4分钟,待粉浆凝结,颜色变透明后,倒入第二层,重复倒入粉浆直至全部蒸完,枣皇糕一般做八层的厚度比较理想,所以每次取粉浆的时候要注意用量,尽量做到每一层厚度一致;

7、蒸制完成的枣皇糕取出放凉后,要冷冻半小时,以方便塑形,容易切出工整的形状,食用时点缀糖桂花,再上笼蒸熟(加热),营养又美味的枣皇千层糕就做好了。

注意

1、制作过程中不会用到枣泥,只取枣子水,但是枣泥也不要浪费了,可以加生姜、红糖一起熬水喝,或者做成枣泥山药糕。

2、在蒸制过程中,因为粉浆容易沉淀,不能一次倒入模具,需要分层蒸熟。

3、枣皇糕蒸好后,要放入冰箱冷冻塑形,要吃的时候,再取自己想吃的量,其余的枣皇糕可以冷冻保存一个星期。

冬枣还可以做成冬枣苹果汁

冬枣猪肝汤、冬枣凤尾虾等,

都很好吃,还很营养,

你们还知道哪些冬枣的食谱呢

赶快告诉甜甜吧~

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难怪做人,请嘴下留情

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长按







































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