冬天天气变冷，好像我们的肌肤代谢也变懒了，循环不畅和角质层代谢慢都容易造成肌肤的暗沉。明明每天都擦了护肤品，但是皮肤就像冬眠一般，不吸收并且变得很粗糙。想要让暗沉肌恢复光彩，你该了解一下抗氧化这件事了。1、使用抗氧化功效的护肤品想要给肌肤抗氧化，那么就应该选择一些具有抗氧化成分的护肤品才行。左旋C、脂化C、硫辛酸、辅酶Q10、茶多酚、葡萄多酚、虾青素、卵磷脂等等，都是具有抗氧化作用的。另外，还需要补充小分子透明质酸，让细胞保持适度的水分含量，保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。2、远离日晒大部分皮肤老化都是由于过多的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻的好办法就是远离日晒。加上办公室里的电脑等工作的过程中会产生粉尘及电磁干扰，也会损伤我们的肌肤，所以想要抗氧化的话，平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等，保护肌肤免受伤害。3、给肌肤进行深层清洁现在空气污染严重，空气中常常有很多灰尘和雾霾，可不要小看这些脏污，它可是会加速的你的肌肤老化喔。定期对皮肤进行深层清洁，可以减少表皮的抗氧化物进而造成胶原蛋白分解，减少自由基对肌肤的损伤。避免毛孔粗大、痘痘等问题。4、睡美容觉好的质量睡眠和环境对于皮肤的改善尤其重要，在美容觉时间皮肤新陈代谢快，可以让皮肤在夜间得到恢复。“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，要珍惜这段时间，不要去熬夜。记得睡前给皮肤“吃”足够的营养，可以更好保养肌肤哟。小编碎碎念：我们的身体状况也是会反映到脸上的哟，想要脸上干净无斑的话，我们可以多喝水、多吃蔬菜水果。保证良好的睡眠习惯和好心情，让身体健康，也能有效避免色沉。平时可以吃一些养颜的食物。图片均来源于网络，侵删，喜欢就给小编点赞，欢迎评论分享，爱你哟！
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