水分对于女人来说太重要了，皮肤水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。
冬季肌肤极易干燥，而孕妇的黑色素代谢缓慢，皮肤更易现粗糙的问题，养护不当的话还会出现脱皮现象。
那么，在严寒冬季，孕妈咪怎样做，才能让自己的肌肤保持湿润水嫩呢!
水嫩孕妈养成记
1.清洗皮肤，不要用太强烈的洗剂
保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，建议使用温和安全的洗面奶，防止色素沉着，建议选择纯天然、不含色素、不含香料的品牌.
2.保湿是必须要做的
北方冬季比较干燥，保湿更重要。孕妈们可以选择保湿乳液，保湿霜，也可以多饮水（每天6-8杯）以此来达到保湿的作用。此外，还可以再室内放置加湿器，增加空气的湿度，来保持。
3.加强营养，滋润皮肤
一些水果具有润滑皮肤的作用，比如西红柿就中的番茄红素，有助于展平皱纹，而水果中猕猴桃富含维生素C，可以干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。而在孕期补充富含维生素A的食物，还能让宝宝拥有好肌肤。
4.睡个美容觉
皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，所以，孕妈妈只有保证充足的睡眠，才能修复皮肤损伤的细胞。睡眠好了，心情舒畅，才能拥有健康的皮肤。
小提示：
含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品不能用，否则会对宝宝造成伤害。
图文来源：互联网
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