白癜风治疗的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

俗话说,一白遮百丑。因此变白都是女性追求的目标,但在美白的过程有许多的误区以及艰难之处,如果不能及时正确的对待这些问题,反而会与初衷背道而驰。

第一:熬夜会使人变黑

长期熬夜容易导致阴虚火旺,表现为无心烦热,以肾阴虚最明显,时间长了,可以导致面色黝黑。而且熬夜也会使皮肤变黑,这是因为长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响,脸色发黑则是肝功能的排毒有影响。

皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果不睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡等。

另外,更为关键的是在我们的身体里,每到夜晚处于黑暗中时,褪黑素分泌活动立即加强;当转于光亮环境时则即停止分泌,褪黑素被认为和皮肤色素沉着有关,虽然它的功效实际在于睡眠调节。但褪黑素属于人体激素的一种,千万不要自行购买食用,只有靠自身分泌的对身体才有益处,否则会有严重的不良反应。

因此,变白的第一步,一定要早睡。在中医里一年四季的早睡不一样,但最晚不能晚于22:30后入睡,否则,无法进入深睡眠,身体无法完成“变白的”代谢。

第二:维生素C美白副作用极大不可乱吃

摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用,人的肤色主要取决于肌肤内黑色素的含量,而黑色素生成与酪氨酸酶有关。在这个过程中,黑色素细胞内的酪氨酸会在酪氨酸酶的作用下转换为多巴醌,多巴醌氧化后形成了真黑色素,形成的黑色素随着新陈代谢逐步到达肌肤的表面。

一般来说,肌肤表面沉积的黑色素会和老化的角质一起自然剥落。当肌肤的代谢不顺畅时,则会导致色素沉淀,使皮肤的颜色就会加深或者局部聚集形成斑点。因此美白的关键需要抑制酪氨酸酶的合成而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,从而阻断黑色素生成。

而且维生素C还是一种抗氧化剂,可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成。日晒也是皮肤变黑的一个原因,维生素C还能有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

但对于正常人来讲,通过每天摄入足量的蔬菜或水果,维生素C就可以得到补充了,不需要额外吃一些维生素片、剂等等。因为摄入过量的维生素会不被吸收,从而对身体产生反作用。只有在在食物中摄取维生素C不足时,需要适当服用维生素C补充剂,而且,还需要在身体得到缓解后及时停服,以免损害机体的维生素吸收和代谢能力。

所以,不能通过口服维生素药品及保健品来护肤,应该以蔬菜、水果来补充,否则有害无益。(不建议盲目补充维生素)

第三:淘米水洗脸堵塞毛孔

淘米水中含有微量的维生素、矿物质以及表面活性物质,去污能力还不如淡肥皂水,美白更是没根据。此外,淘米水中还含有一些粗糙的杂质,它会附着在肌肤毛鳞片,堵塞毛孔。

第四:黄瓜敷脸易造成肤色不均

尽管黄瓜具有补水、美白、消炎的作用,但是有个问题你要重视:黄瓜片之间存在间隙,敷脸容易造成肤色不均。此外,没有经过消毒的食物表面容易产生细菌,对皮肤不利。

第五:柠檬片外用刺激皮肤诱发皮炎

柠檬酸是一种很强的酸类,如果长时间接触会皮肤造成强烈的刺激,可能引发皮肤瘙痒、红肿等问题。建议喝柠檬水,来对付肌肤老化和肌肤暗沉。

第六:珍珠粉堵塞毛孔

用珍珠粉来涂抹面部来进行美白,珍珠粉的细腻程度没有达到直接接触皮肤表面的标准,使用珍珠粉涂抹面部容易造成毛孔的堵塞。

第七:牛奶洗脸越洗越油

牛奶中含有多种营养素,如蛋白质、氨基酸及其他维生素,对皮肤具有一定的滋养作用。但是需要注意的是,油性皮肤要慎用,因为牛奶中还含有不少脂肪,可能造成油性皮肤越洗越油的现象。

其实,生物的变黑与体内的黑色素细胞有关,它产生黑色素,传递给周围的角质形成细胞。人体的正常与健康的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果。换句话说,只要我们的身体内存在保护自己不受太阳紫外线伤害的黑色素细胞,想真正的变白是很难的事情。但如果,黑色素代谢障碍,就会导致皮肤患上白癜风。

所以,想通过各种方法使自己变白,从古到今做到的没有几个人,但如果拥有一个健康的机能状态,我们的气血运行舒畅,便会拥有最佳的气色。相反的,不良的饮食、作息,还会形成其他的颜色:

早饭未能固定在06:00-07:00,会导致胆囊功能紊乱,胆汁进入血液,导致皮肤变黄绿,眼睛发黄绿。

长期晚于22:30,会面色青灰,且逐渐变黑,这种黑暗淡无光,和日晒形成的不同。打个比方,相当于颜色中的哑黑,日照出来的是亮光黑。

贫血,会使人变黄绿。

长期生闷气,脸色会发青。

肝病,如肝硬化、脸色会青黑。

肾病,患病时间越长,脸色越黧黑。

食用流食,会使胃功能减弱,脸上出现“菜色”

“国色天香”其实是一种健康的状态,是五脏功能和谐运转的状态,如果,每个人都可以纠正自己的不良作息,饮食习惯,积极调整心态,就会获得最“美丽”的气色,不需要额外追寻难以实现的变白计划。

另附中医古籍中记载的古代“护肤”处方,长期使用,对皮肤或有一定帮助,可参考选用。

白芷

功效:美白要药,促进面部血液循环,紧致肌肤,抗菌、抗感染。

治黄褐斑:白芷粉,在《古今图书集成·医部》中:白芷不拘多少,去粗皮,研细末过筛,以洁净猪油和匀,洗面后涂脸,早晚各一次,每次一小时,亦可用于皮肤黑变病。

白术

功效:润肤美白、抗衰老、保湿。

含有的苍术醇、苍术酮可使机体免疫功能提高,滋补强壮,使肌肤丰满无褶皱。

治雀斑:醋浸白术方,在《肘后备急方》中:用米醋浸白术,7天后用浸泡过白术的醋擦有雀斑的面部。坚持每天擦拭,日久可退雀斑。

蒺藜

功效:祛斑增白、抗皱、保湿。

蒺藜提取物低浓度对黑素细胞、酪氨酸酶有抑制作用。

面部黑斑、酒渣鼻:酒糟鼻方,在《千金翼方》中:白蒺藜30g(微炒,去刺),栀子仁30g,豆豉30g,木兰皮g,共研为末,用醋浆水和之如泥。每晚睡前涂擦,次日早晨,用温水洗净,祛除面部黑斑效果明显。

茯苓

功效:驻颜泽面、祛斑增白、除皱。

能起到促进新陈代谢、抗氧化、抗衰老的作用。

面部黑斑:面部黑斑方,在《外台秘要》中:白茯苓研成极细末,用白蜂蜜调成膏状。每夜用以敷面,晨起则洗去,主治面色暗黑、色素沉着斑、色斑。

七子方

材料:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕、珍珠粉。

用法:上药磨成粉,比例各为相同一份,加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状,涂在脸上,等20到30分钟后洗去。

功效:可消除后天暴晒或过度使用护肤品而造成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等,使皮肤光洁白皙。

七白膏

材料:白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨。

做法:将所有的中药材研磨成为粉末,加入适量的鸡蛋清进行调和,制作成为丸子大小密封放好。

每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子,然后涂抹在脸上。

赵立生



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