保持3个好习惯,养出弹嫩冻龄肌,皱纹

人到中年以后，想必最想回到的就是年轻时胶原蛋白满满的那段时光了，可肌肤是经不起岁月折腾的，即便仍然保持着少年的纯真浪漫，但如果没有及时的补救和预防，肌肤就会早早出现细纹衰老等状况，“少女感”就会离你越来越远。

想要更长久地维持皮肤的年轻好状态，一定要先了解，我们为什么会衰老，只有把前期的原理都弄明白了穿，才能在未来的护肤路上少走弯路。

我们为什么会衰老？

衰老从宏观上讲，是有两大因素导致的：先天基因和外部环境。

先天基因遗传影响了我们的面部肌肉的分布和走向，这些细微的区别决定了肌肤松弛后的面部轮廓状态。但是除非采取人工填充或者手术的方式，这一影响因素是我们无法改变的。

另一个环境环境的影响就很多了，工作压力、环境污染、作息习惯、护肤习惯……等等不经意的小问题其实都会成为我们衰老的因素，而这种外部环境的影响，有时所占的份额高达80%。因此虽然肌肤老化是自然规律我们无法改变，但是我们可以通过日常的保养护理，尽量减少这些不良因素的影响，就能够在很大程度上帮助让我们的皮肤延缓老化。

25岁开始，人体的新陈代谢变慢、胶原蛋白流失速度加快，皮肤逐渐出现初期衰老表现，后来随着年龄的增长，这些表现将日益加深，因此皮肤抗衰老进行得越早，在同龄人中越有优势，随着时间的侵蚀，这种优势会愈加明显，所以护肤，再也不能像年轻时那般随意了。

1.少吃人工糖

现在糖对皮肤的伤害越来越被人们所熟知，过量的糖分摄入会导致皮肤出现糖化反应，不仅损伤胶原蛋白加速衰老，还会导致色素沉着、加深肤色。因此想要保持肌肤的年轻健康，远离甜点、学会控制自己十分重要，日常可以用水果替甜食，多吃天然食物，少吃人工糖。

2.学会放松心情

长期保持负面情绪同样会影响皮肤状态，导致皮肤暗沉发黄无光泽，因此要学会排遣自己的心情，可以通过尝试听音乐、冥想等方式来保持积极心态。

3、日常保养，面霜护肤

在日常生活中，我们的面部肌肤水分的流失速度加快，皮肤很容易出现干燥，敏感的状况，而这款六胜肽抗皱水光面霜能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。

这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。

千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！

其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。