局部白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4754126.html
1、蔬菜类
西兰花
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能大大提升宝宝皮肤的抗损伤基础和皮肤修复能力，有利于宝宝皮肤天生弹性十足。
胡萝卜
丰富的胡萝卜素有助于维持宝宝皮肤细胞组织的正常机能活跃、有效祛除宝宝皮肤皱纹，保持皮肤光滑润泽。
2、豆制品类
纯牛奶
它能极大改善宝宝皮肤细胞活性，有效延缓皮肤衰老、提升皮肤张力、根除细小皱纹等作用。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，让宝宝天生皮肤白嫩没有色斑。
3、水果类
水果中富含维生素,长期食用新鲜有益水果的孕妇，对宝宝大脑的发育很有帮助。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
猕猴桃
富含维生素C，可防止黑色素生成沉淀，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿
含有番茄红素，有助于平缓皱纹，使皮肤紧致光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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